命名的三个最有用的天然能量饮料

今天,我们会告诉你的三个选项的健康和自然的饮料,这将有助于抵御冬天的严寒和保护从寒冷。






消防栓
所需剂量的4-5杯务。
配料:玻璃水,柠檬片,一点辣椒.
如果你想要保持保护性壁垒的你的身体,那么你需要帮助他的各种方式。 柠檬不仅仅是令人愉快的味道,而且也有助于保持适当的pH值水平的身体,而辣椒将有助于提高能源的水平和确保适当运作的心血管系统。





这应该喝喝酒时,当有必要的,但不是在夜间,以睡那么这将是相当困难的。
材料:1杯热水1 1/2-2茶匙蜂蜜(味),2.5厘米的新鲜生姜,1/4茶匙地豆蔻,1/4的茶匙姜黄。
碎姜和使用大蒜按挤到一个杯子。 需要加点香料,加入沸水和混合。 蜂蜜添加一点后来喝的时候已经冷却了一下。

        参见: 7个原因来喝一杯柠檬水果汁




重炮
所需的剂量是1杯早晨。
成分:成熟香蕉,1/4杯生杏仁或两个汤匙的杏仁油,2卷心菜叶,1/2杯酸奶,一汤匙的麻种子、一杯牛奶可以大豆或母。
如果我们将这种鸡尾酒吃几黑麦面包中,你得到一个完整的早餐。 选择适合的运动员:增加一勺小麦的蛋白质没有白糖。

        参见: 什么添加早上的咖啡醒来的更快






资料来源:/用户/1005

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