这疾病你很容易，并将不会持续很长时间，如果你睡觉的6至8小时，一天？

奇怪的是，没有睡觉会导致或与其进化起源的科学仍然是几乎不为人知的。 毕竟，从观点的自然、睡眠很难叫什么适当的。 如果动物或者人都是睡着了，他的意识已经断开了几个小时。 不用说，在这种状态的机会被吃掉的食肉动物将显着上升。
仍然，如果不是因为，一些模式中是否可取的睡眠，科学家已经找到。 例如，成年人睡觉6到8小时，其特点是通过更长寿。 但是，过度睡眠是充满了与一些疾病，包括糖尿病和心血管。 慢性剥夺睡眠，也已经与抑郁症、心血管疾病和甚至是肥胖症和甚至是大脑的损害。
会发生什么，如果你不睡觉的吗？ 之后的第一个不眠之夜在人的大脑活mezolimbicescoy系统，抛出血多巴胺。 这个人变得更有活力、更积极和更积极的方面的性别。 好不好？ 但是，它变得更糟。 第一，在脑后，另一个关闭的结构，负责决策和评估其后果。 结果一个降低的自我控制。 疲劳，其收费率反应迟钝越来越多，并与它不断恶化，和职能对世界的看法。

        参见： 缺乏睡眠恶化的条件的皮肤





专家发现，评估一个人的外表，其他人取决于如何很好的人睡觉。
2后不眠之夜在人体内是一个破坏的糖代谢和免疫系统。 之后3个不眠之夜幻觉的出现。
最长时间剥夺睡眠的上下文中的科学实验了264个小时或十一天。 停止实验对于明显的原因。 但是学者吗？ 他们惊讶的是，后十一天不睡觉，一个人只是罗莎娜和烦躁不安，难以察觉的世界。

        参见： 为什么妇女需要更多的睡眠吗?





但是没有后果的生物体。 医学上所有的器官工作稳步推进，有没有大脑损伤或精神紊乱。 你需要知道的是，该试验已经结束。 因此，没有任何保证，他持续的健康不会遭受无法弥补的伤害。

资料来源:/用户/413