这疾病你很容易，并将不会持续很长时间，如果你睡觉的6至8小时，一天？ Bashny.Net

奇怪的是，没有睡觉会导致或与其进化起源的科学仍然是几乎不为人知的。 毕竟，从观点的自然、睡眠很难叫什么适当的。 如果动物或者人都是睡着了，他的意识已经断开了几个小时。 不用说，在这种状态的机会被吃掉的食肉动物将显着上升。
仍然，如果不是因为，一些模式中是否可取的睡眠，科学家已经找到。 例如，成年人睡觉6到8小时，其特点是通过更长寿。 但是，过度睡眠是充满了与一些疾病，包括糖尿病和心血管。 慢性剥夺睡眠，也已经与抑郁症、心血管疾病和甚至是肥胖症和甚至是大脑的损害。
会发生什么，如果你不睡觉的吗？ 之后的第一个不眠之夜在人的大脑活mezolimbicescoy系统，抛出血多巴胺。 这个人变得更有活力、更积极和更积极的方面的性别。 好不好？ 但是，它变得更糟。 第一，在脑后，另一个关闭的结构，负责决策和评估其后果。 结果一个降低的自我控制。 疲劳，其收费率反应迟钝越来越多，并与它不断恶化，和职能对世界的看法。

        参见： 缺乏睡眠恶化的条件的皮肤





专家发现，评估一个人的外表，其他人取决于如何很好的人睡觉。
2后不眠之夜在人体内是一个破坏的糖代谢和免疫系统。 之后3个不眠之夜幻觉的出现。
最长时间剥夺睡眠的上下文中的科学实验了264个小时或十一天。 停止实验对于明显的原因。 但是学者吗？ 他们惊讶的是，后十一天不睡觉，一个人只是罗莎娜和烦躁不安，难以察觉的世界。

        参见： 为什么妇女需要更多的睡眠吗?





但是没有后果的生物体。 医学上所有的器官工作稳步推进，有没有大脑损伤或精神紊乱。 你需要知道的是，该试验已经结束。 因此，没有任何保证，他持续的健康不会遭受无法弥补的伤害。

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