由杰米·奥利弗出演,

花椒是小甜甜圈 用花椰菜来做的 一个简单而有心的点心,你可以喂客人的主人!

彩色卷心菜和安可夫

编号:35-40个甜甜圈

• 350克00面粉

5克新鲜酵母,溶入少量温水中

1/2个红辣椒,取出种子,被细切

• 3只鱼,切片

• 1/4个花椰菜教练,5毫米切片

• 1升橄榄或植物油

一块土豆来检查油的温度

用于服务的防腐醋(可选)





1. 联合国 将面粉倒入一碗大碗中,使中央出现抑郁. 用酵母倒入水和约200-250毫升的水,使面团变得像厚厚的奶油. 把钱直接放到碗里 因为它很液态

2. 联合国 加入大量盐,辣椒, an鱼和花椰菜. 一分钟就好 用干净的厨房毛巾盖住面团,在温暖的地方离开1.5小时. 面额应该增加大约两倍,变得非常柔和和有弹性,按住后,很容易恢复形状.

3个 将油倒入一个小的深层牛排并放入中火上. 把一块土豆扔到黄油里 当它变成金色的颜色时 你可以煎了 将一分钱和一分钱放在油里,用手指浸入水中,帮助钱从勺子上分出来(准备一杯冷水,使手指常被弄湿)。

4.四. 花3 -5分钟,直到钱 空气和黄金。 用噪音去钓甜甜圈,并放上纸巾从多余的油中取出湿液. 撒入盐中 撒入薄荷醋

每个甜甜圈的营养值:49克卡;1.4克脂肪(0.2克饱和);1.4克蛋白;7.7克碳水化合物;0.2克糖. 已出版

照片:马丁·普尔.





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资料来源:www.jamiemagazine.ru/journal/285094。