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开胃菜的茴香，大头菜和苹果
这个配方从新书Jennifer Mcgruther"的营养厨房"。 清凉味的茴香和酸味的苹果完全有大头菜. 发酵需要10-14天。
1升瓶子：
把一切都放在一个大碗，加入盐和混合众曲排汁。 紧紧地方的混合物，在一个罐子，捣实用木杵，出空站出汁。 交付货物(确保上的蔬菜盖的果汁)和让我们在室温度为10-14天。 然后移动的冰箱。
资料来源：brukva.net
1升瓶子：
- 3介质的大头菜
- 3个小灯泡的小茴香
- 1酸青苹果
- 2tsp非碘海洋(!) 盐
把一切都放在一个大碗，加入盐和混合众曲排汁。 紧紧地方的混合物，在一个罐子，捣实用木杵，出空站出汁。 交付货物(确保上的蔬菜盖的果汁)和让我们在室温度为10-14天。 然后移动的冰箱。
资料来源：brukva.net
