298
鱼类之下的腌泡汁是最美味的食谱
微甜味的番茄酱有辛辣味道的罗勒是一个完美的公司多汁的白色的鱼类和绿豌豆给菜一个独特的纹理和新鲜。
可以趁热带土豆，或者煮米饭，或者冷作为一个伟大的小吃。
食谱腌鱼
需要：
6大西红柿或400克的樱桃番茄
一些树叶中的绿色紫苏
1tsp番茄酱
0,5醋茶匙–可选的
1媒介洋葱
2大蒜
橄榄油
500克白鱼片
几个小树枝的香菜
0.5杯冻结或新鲜的绿豌豆
盐、糖和胡椒的味道。
怎么做:
1. 西红柿灼、剥离和种子
2. 研西红柿在搅拌机沿着与罗勒. 转移大规模入锅，煮沸，减少热量最低，煮10分钟，偶尔搅拌。 加番茄酱和轰动。 在末尾添加盐和胡椒粉和添加了糖。 一个甜美的阴凉处应该为准。 您可以选择加醋。
3. 洋葱切成一半圈。大蒜粉碎和粗砍的。
4. 预热的煎锅与橄榄油和洋葱炒过低的热10分钟。 每分钟直到熟添加大蒜。
5. 片鱼怎么洗干有纸巾和切割成小块。
6. 在底部的一个烤盘放洋葱、大蒜、顶部放的碎片的鱼。 盐和胡椒粉。 洒碎香菜。 倒腌，再次胡椒。 把绿豌豆.
7. 烤箱预热200°C和烤30分钟。
资料来源：domashniy.ru/
