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温泉治疗的家庭
温泉护理是一个过程，旨在一般的休闲和改进的机构。 他们和谐地工作，在2个方面：促进健康和工作在外美丽。 如果你不能去SPA，你可以安排一个健康的美女放在家中。
洗澡与海盐
在海盐含有许多有益的微量元素：碘、钾、钙、溴、锌、锰、硅铁。 由于这个过程中，你将能够开发新陈代谢过程，提高弹性和光滑的皮肤，恢复神经系统，恢复正常的血压力。
第一溶解的盐的热水中在一个单独的碗，然后将溶液倒入一个浴缸的温暖水(约200-300克)。 洗澡的时间不超过20分钟。
通过该方式，要真正感觉到气氛的和平、舒适度、和谐，你可以装饰的浴缸花瓣和漂亮蜡烛。
不要忘了芳香疗法
一些添加香油直接进入水洗澡时，有人只是几滴滴上面的浴室。 最重要的是要记住，不同的气味是不同的影响情绪和健康：
茉莉油舒缓、减轻疲劳；
迷迭香油刷新和充满活力;
石灰石油浓度提高了...
干净的皮肤擦洗
食谱的一个有效的擦：燕麦(1杯)，咖啡渣(3汤匙)、椰子油(2汤匙)和肉桂(捏). 所有混合和适用于皮肤按摩的运动。 在脸上的擦洗适用非常仔细地没有强大的压力，避免眼睛周围；在皮肤后淋浴激烈，使用硬的手套。 用温水冲洗。
感觉到的和平
摆脱的紧张和压力，听到沉默！ 如果你想的多样性，可以启用一个柔软舒适的音乐的(例如，古典)，或记录的声音的性质(鸟叫声,海浪的声音或者雨，沙沙的叶子的)。
资料来源：www.gastronom.ru
