266
菠菜有助于减肥
根据调查结果的大学的科学家隆德(瑞典)，菠菜可以是一种有效的工具的重量损失，由于其能力，来抑制吸毒成瘾快速食物和糖果。
研究人员的基地，他们的结论一项调查的38体重超重的妇女。 看着病人中，专家们发现，菠菜中提取的含有类囊体促进了重量损失几乎占43%，减少了食物的渴望通过95％以上。 实验已经表明，接收的tylakoids增强身体的生产饱激素和抑制饥饿从而导致更好地控制食欲、更健康的饮食习惯和增加重量损失。
与会者收到一个绿色的饮料含有5克的提取，或是安慰剂。 夏洛特教授Erlanson-Albertsson，谁控制该研究表示："我们的分析显示饮料含有类囊体，早餐前减少了食物的渴望和维护一个饱的感觉所有的一天。 如果控制团体失去平均3.5千克，妇女被赋予了类囊体失去了5千克。" Tilleda组还表明，与会者找到更易于坚持一日三餐，他们感到不渴望吃零食。
资料来源：nauka24news.ru/
