注意磁暴期间的健康

医生警告,预计9月会有5个磁暴. 学会怎么做 让你感觉好这些天。





如果你是个对天气有敏感认识的人,请在9月13日,14日,15日,17日和27日注意健康.

这几天...

不包括饮食脂肪、面粉和罐头菜。 它们会增加胆固醇水平,使血液更厚并会引发血块和头痛的形成.

吃蔬菜和水果,喝矿泉水来改善血液循环.

别吃太多 过量消化道 " 吐出 " 出血,大脑和心脏因此缺氧。

避免不必要的压力——身体和心理两方面的压力. 放弃运动,尽量避免紧张情况,不允许过度劳累.

洗个对比澡 这个程序改善了血液循环.

呼吸新鲜,凉爽的空气。 工作时一定要定期通风。

资料来源:www.gastronom.ru。