食物在的圈—一个新的时尚潮流填补所有的美食的世界

 

新的时尚潮流填补所有的美食的世界。 在餐一大杯并不是只是时尚的，美丽的,不寻常的，但还是很美味的。 你可以做饭在烤箱或者微波炉。
 

1. 法国煎蛋的煎蛋你可以煮不仅在泛而且还在圈子。 它将带你一点时间和午餐非常美味的和令人满意的。

成分：

鸡蛋—1的电脑。

奶酪—40g

西红柿—1的电脑。

大蒜、干燥地一捏

干的香菜—1/2茶匙

芥末—1/2茶匙

黄瓜—1/2

方法编制的：

打鸡蛋用叉子在一个杯子。

添加切块芝士和一半一番茄。

增加一个混合的干燥和大蒜香菜、胡椒粉和盐的味道。

放在预热的烤箱20-30分钟。

享受一半的番茄、黄瓜和一团芥末。





2. 圆泰国

其中的成分的这道菜都是鸭，橙色和姜。 这个有趣的组合使得这道菜不错的选择假期表。 所以，如果你抓到你大吃一惊，杯子在泰国将是一个精美和可口的拯救。

成分：

鸡蛋—1的电脑。

橄榄油—1汤匙

奶油—2汤匙

橙汁—1汤匙

面粉—20克

发酵粉—捏

液体蜂蜜—1汤匙

姜—捏

香菜—1茶匙。

苹果装饰

盐味

胡椒的味道

甜橙皮—1汤匙

肉被煮熟的鸭子—2汤匙

方法编制的：

打蛋在一杯橄榄油、2大汤匙奶，橙汁。

倒混合物的面粉，先用稀释的发酵粉。 加蜂蜜。 混合。

把这个煮熟的鸭成小块。 盐和胡椒的味道。 撒姜汁和香菜。 混合橘子果酱，并加入到杯子。

混合和库克在微波炉1分30秒。

装饰用的切片苹果。

 

3. 地中海杯

选择海鲜的爱好者。 这道菜不会只有美味的而且很健康和营养。 这是高热量和伟大的午餐和晚餐。

成分：

蛋白人的—2个。

奶酪(或意大利乳清干酪)—2汤匙

面粉—40g

酵母—1/2茶匙

盐味

胡椒的味道

虾—2汤匙

螃蟹肉—2汤匙

奶油从鱼子酱味

方法编制的：

在一个碗里，拂蛋白面粉、奶酪或意大利乳清干酪，酵母。

增加对虾和切成小块的蟹肉。 可选淇淋的鱼子酱。 季节和混合。

煮在微波炉1分钟10秒。 允许酷。





4. 杯子墨西哥

墨西哥食物是很容易做准备。 它仍然是辣和异乎寻常的。 尝试做饭墨西哥杯。 一个伟大的外来这道菜会被墨西哥为主题的缔约方。

成分：

鸡蛋—1的电脑。

盐味

牛奶—1汤匙

黑胡椒的味道

碎奶酪的味道

玉米饼—5个。

酱汁—1汤匙

酸奶油的味道

绿色的洋葱的味道

方法编制的：

打破蛋到一个杯子。 添加牛奶，盐，胡椒粉碎奶酪。 混合。

分饼成碎片。 添加一个杯子倒过的莎莎。

把杯子在微波炉1分钟。

前服务、装饰用酸奶油和香葱。





5. 巧克力-蓝莓松饼在一个杯子

在圆它可能准备不仅有营养的食品，但也是甜点。 例如，巧克力-蓝莓松饼。 一个伟大的组合和味道将请最苛刻的甜食。 这个松饼会是一个伟大的外来早餐。
 

成分：

蓝莓(冻结)—一把

亚麻籽—1/4杯

发酵粉—1/2茶匙

巧克力糖浆—2汤匙

橙皮—1/2茶匙

鸡蛋—1的电脑。

肉豆蔻(可选)—1/2茶匙

方法编制的：

把所有干成分在一个杯子。 加蛋，糖浆，橙色的热情。

放在微波炉以最大功率为90秒钟。





6. 香蕉面包一杯

另一个美味的甜点甜美的牙齿是香蕉面包一杯。 准备这种治疗是快速和简单的、和积极的情绪充满活力的前一天。 我们都知道，甜味的身体产生激素的幸福—羟色胺。 在这道菜是盛行。
 

成分：

面粉—3汤匙

白糖—1汤匙

红糖—2茶匙

盐—捏

发酵粉—捏

香草糖—1/4的袋

鸡蛋—1的电脑。

香蕉—1的电脑。

牛奶—1汤匙

方法编制的：

在一个大杯混合粉、糖、盐、发酵粉。

加蛋，香草、牛奶、切碎香蕉。

把3分钟的微波炉。

好胃口的！

出版

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资料来源：koko.by/