芯片从Kale是一种美味的和健康的治疗

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通常的芯片是不可接受的,在一个健康的饮食,但是如果你做他们从非常有益的甘蓝Kale,他们变成一个美味的和积极的作用在身体治疗。

甘蓝甘蓝有一个独特的丰富维生素和矿物质组成,包含抗氧化剂、易消化完整的蛋白质和所有必要的酸。 使用它形式的芯片是美味和好,并给他们做饭是非常简单的。

成分:

甘蓝菜1束
橄榄油2汤匙。
辣椒粉的四分之一茶匙
大蒜2瓣
盐味

准备:

烤箱预热180度。 切厚的根源是白菜叶和洗他们仔细。 撕裂的树叶成小片,并放置在一个碗。 加入橄榄油和盐,挤压的大蒜。 混合。 把一个层在烤烤20-30分钟。

 

资料来源:fitfixed.com

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