学习如何以分散你的菜单有3菜花哨的粉 Bashny.Net

你有厨房柜内保存的只有一种粉吗？ 无聊！ 扩张我的烹饪的视野，掌握各种新的面粉的谷物、坚果和豆类。 制成的产品的替代面粉，将更有用的，因为它的生产很少使用，几种类型的治疗。 除了面粉，这是获得不从谷物，是至关重要的情况下过敏的面筋。





 

某些类型的面粉，例如荞麦、全麦和黑麦，可以很容易找到的超级市场的货架上、花生我们必须做的自己，但椰子是最好的享受健康食品的商店在互联网上。 分享5食谱不寻常的面粉你推到使用新型越来越多。



1. 蛋糕–芝士蛋糕"冰镇果汁朗姆酒"与椰子粉椰子粉具有的自然甜蜜由于含量较高的天然糖。 它还含有丰富的纤维，含有不面筋和完全适合作出空灵蛋糕热带的味道。 成分：

• 婴儿干печенья1玻璃
• 椰子мука2汤匙
• 棕色сахар2汤匙
• Имбирь0地，5茶匙。
• 奶油масло2汤匙
• 植物油，用软вкусом1汤匙
• Вода1汤匙
• 低脂肪творог1玻璃
• Сахар0，5杯
• 磨碎的热情лимона1，5个汤匙。
• 奶酪сыр0，25个玻璃
• 柠檬сок1汤匙
• 菠萝сок1汤匙
• Экстракт0香草、5茶匙。
• Soldatka
• 蛋порошок0，75个杯子
• Ананас1玻璃
• 椰子стружка0，25个玻璃

方法编制的：

烤箱预热180度，并准备一个烤盘，稍promuslim它从里面。 为了准备的基础，混合前4个成分。 添加融化黄油、植物油以及1汤匙水。 得到的团坚定地夯实进入准备的平底锅烘烤用于10分钟，然后从烤箱和冷却完全。 准备填充的，混合的奶酪和下一个7配料搅拌机，直到一个软糊。 添加鸡蛋粉和混合。 把"奶酪"层顶上的基地和烤一个额外的33分钟180度至熟。 在服务之前，冷藏的核仁巧克力饼2小时，在冰箱里。 为点缀丁菠萝和椰子片。



2. 黑麦面包的面粉，很少有人知道，甚至没有一个面包机在家你可以煮芳香的黑麦面包。 尝尝酸面包与外葵花籽和获得的所有好处的黑麦面粉、含有丰富的氨基酸和维生素B成分：

• 麦мука1公斤
• Вода1l
• Закваска50克
• Соль2茶匙。
• 剥向日葵семечки200克

方法编制的：

在晚上，准备好面团。 为此，混合500克黑麦面粉、500毫升水和酵。 从混合物形成一个团，并留下过夜在房间的温度。 第二天，酵母混合物的添加的其余成分，包括葵花籽，揉面团和离开其上升为一个小时。 油脂一个烤盘油，填写它与团和离开一个小时用于校对。 面包烘烤在250度为15分钟，然后温度降低到180度和烘烤另外50分钟。 删除该条从模，撒用水冷却。



3. 香蕉华夫饼荞麦面粉的比利时松饼—这是最美味的方式开始新的一天！ 尽量让他们甚至更有用的，增加面丰富的钾、镁和纤维荞麦面粉。 成分：

• 麦мука1玻璃
• 全麦мука1玻璃
• 荞麦мука0，25个玻璃
• 地种子льна0，25个玻璃
• Сахар2汤匙
• Порошок1烘烤、5茶匙。
• Corcadorca
• Soldatka
• Молоко1，5杯
• 融化黄油湖масло3
• Яйца2个人电脑。
• 成熟банан1个人电脑。

方法编制的：

在中等碗里，混合粉，地亚麻籽和下4个成分。 在另一个碗里捣碎成泥一个香蕉。 别混合的奶带的融化奶油，鸡蛋，然后将该混合物与香蕉的泥。 倒液体成分干和混合，直到均匀团。 预热的华夫铁和轻轻润滑油. 添加关于0.25杯每个华夫饼和煮约3-4分钟。 准备好了！



出版

 

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资料来源：kitchenmag.ru/posts/pyat-vkusykh-retseptov-s-alternativnymi-vidami-muki