贫甜点:燕麦片布丁上汤的玫瑰




燕麦用于自身,并在结合与玫瑰的臀部得到一个双重和三人受益。 其果实增加了人体的抵抗力的各种感染、加强墙上的血管和规范的甲状腺。

成分
  • 1/2杯干玫瑰果
  • 200克的燕麦片
  • 1汤匙的任何未精炼的油,根据你的口味
制方法步骤1 把玫瑰在一个热水瓶,倒500毫升的沸水,接近和离开8小时。

步骤2 倒麦片的热输(倒通过一个过滤器),并允许参15分钟,然后应变输入一个干净的锅里。 有按理由。

步骤3 灌注热和再倒到中间,离开15分钟,再次应变和按渣。

步骤4中 重复的第三次。 得到的奶燕麦加盐煮、搅拌、直至厚。

步骤5 倒入一个冻黄油搅拌倒入水浸湿的形式。 放1小时在一个很酷的地方。

准备时间:8个小时的烹饪的时间1小时45分钟的烹饪困难—简单的严格的素食热量消耗456千卡XE(面包单位)4,5注意的玫瑰是一个很普通的工厂。 对于许多人来说,这是生长在郊区。 因此,为了使维生素的供应将不会是容易的。 收集成熟的果实,把它们放在纸上在一个单一层阴暗的通风良好的地方,并要忘记为2-3周。 干果存在纸袋或纸板箱。 出版

资料来源:www.gastronom.ru/recipe/25261/ovsjanyj-kisel-na-otvare-iz-shipovnika

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