贫甜点：燕麦片布丁上汤的玫瑰

燕麦用于自身，并在结合与玫瑰的臀部得到一个双重和三人受益。 其果实增加了人体的抵抗力的各种感染、加强墙上的血管和规范的甲状腺。

成分

• 1/2杯干玫瑰果
• 200克的燕麦片
• 1汤匙的任何未精炼的油，根据你的口味
• 盐

制方法步骤1 把玫瑰在一个热水瓶，倒500毫升的沸水，接近和离开8小时。

步骤2 倒麦片的热输(倒通过一个过滤器)，并允许参15分钟，然后应变输入一个干净的锅里。 有按理由。

步骤3 灌注热和再倒到中间，离开15分钟，再次应变和按渣。

步骤4中 重复的第三次。 得到的奶燕麦加盐煮、搅拌、直至厚。

步骤5 倒入一个冻黄油搅拌倒入水浸湿的形式。 放1小时在一个很酷的地方。

准备时间：8个小时的烹饪的时间1小时45分钟的烹饪困难—简单的严格的素食热量消耗456千卡XE(面包单位)4,5注意的玫瑰是一个很普通的工厂。 对于许多人来说，这是生长在郊区。 因此，为了使维生素的供应将不会是容易的。 收集成熟的果实，把它们放在纸上在一个单一层阴暗的通风良好的地方，并要忘记为2-3周。 干果存在纸袋或纸板箱。 出版

资料来源：www.gastronom.ru/recipe/25261/ovsjanyj-kisel-na-otvare-iz-shipovnika