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鱼在希腊
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鱼希腊配方是准备非常迅速和简单，并完美的组合与任何食物。
成分：
在一个加热锅倒香菜种子和轻炒5分钟断搅拌。 烤种子冷却，然后研磨砂浆用盐。 烤箱预热190度。 擦鱼片所用混合物的碎香菜和盐。 烤25分钟。 趁热，水葡萄酒醋或柠檬汁。 鳕鱼的香菜还可以煮一对夫妇。出版
营养价值： 115千卡每100克。
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©
资料来源：fitfixed.com
成分：
- 鳕鱼2个。
- 香菜种子2汤匙。
- 盐1茶匙
- 葡萄酒醋或柠檬半汤匙。
在一个加热锅倒香菜种子和轻炒5分钟断搅拌。 烤种子冷却，然后研磨砂浆用盐。 烤箱预热190度。 擦鱼片所用混合物的碎香菜和盐。 烤25分钟。 趁热，水葡萄酒醋或柠檬汁。 鳕鱼的香菜还可以煮一对夫妇。出版
营养价值： 115千卡每100克。
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©
资料来源：fitfixed.com
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