怎么睡眠不足影响的重要决定

研究人员在华盛顿大学在这些研究的结果能够证明，睡眠不足影响到行为在关键的时刻。 在快节奏活动时需要做出重要的决定，并迅速适应不确定的情况下，人们缺乏睡眠，没有足够的大脑活动作出重要决定。 通常这些人都无法做出正确的决定，特别是在极端紧张的情况下。

研究表明，缺乏睡眠的负责人造成了切尔诺贝利危机和爆炸的挑战。 但是还搞清楚它如何影响决策缺乏睡眠，不工作。 专家心理生理学华盛顿大学已经成功地创造出一个模式的真实情况，你需要作出关键决定的状况缺乏睡眠。





在研究过程中，科学家们观察到成年男性岁以下的四十年。 26人被打破入群体实验和控制。 第一组没有睡了两天，然后又两天的考试科目睡着了。 第二组有遵守正常的睡眠和清醒。 这两个团体的不断监督下的专家。 然后所有的科目，参加了在奥运会上通过二、三和四天。 每个参与者有一张卡片有一个数字。 从一开始，在讨论什么和在什么时候每个参与者应该做的。 对于所有科目的分别给予不到一秒钟。 在这种情况下时正确地完成，对象接受了奖金。 否则，将受试者处以罚款。

研究人员发现，所有的卡都认识以及足够，即使没有入睡了两天。 但是之后的48小时测试，科学家改变的情况相反。 第二组与所有任务在第二次实验的一部分进行。 但是第一组显示出更大的响应时间，在整个研究报告。 经过进一步调查专家已经建立，剥夺睡眠不会影响记忆的问题。 然而，他们的情绪化反应缓慢，由于缺乏睡眠。 该研究发现，缺乏睡眠的主要原因是抑制反应。

 

文献：

惠特尼*P*金森JM,杰克逊ML,Van Dongen HPA。 反馈钝化：总剥夺睡眠损害决策，需要更新基础的反馈意见。 睡眠2015年为；38(5):745-75

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资料来源：psypress.ru/psynews/27177.shtml