芹菜汤 Bashny.Net

第一道菜，不仅增加了卡路里的热量，但还有助于减肥，因为它的组成成分有所谓的负热量。

成分：

芹菜茎400克
灯泡6个。
白色卷心菜500克
西红柿(新鲜或罐头)的3个。
绿色甜椒2豆荚
黑胡椒粉
盐味

准备：

蔬菜洗净、干燥、剥和切碎。倒入锅3升的水，增加蔬菜、盐和胡椒的味道。地方上的高热量，把汤烧煮10分钟。然后减少热量和煮汤，直到所有的菜都是软的.出版

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

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资料来源：fitfixed.com