蓝莓从事的第一个地方之一,其中的产品,减缓衰老过程。 毕竟,这种浆果是最富有的源的花青素的强力抗氧化剂! 并证明这蓝莓减少风险的动脉粥样硬化和刺激生产的多巴胺,其中规定至关重要的进程在大脑中。
成份2份:
- 蓝莓的–150克
- 苹果150克
- 亲爱的–20g。
- 肉桂–5克。
- 籽–5克。
- 柏牛奶–300毫升。
- 冰–100克。
方法编制的:
第一,在混合搅拌机的冰和水果。 然后添加牛奶和剩余的成分。 混合了! 出版
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