日本汤拉:异国情调的,好吃,身体健康!

把自己的异,但美味和健康的日本汤拉面。

版本的汤还有很多,因此额外的成份可能有所不同。





成分:

  • 牛肉汤1l
  • 拉面
  • 蛋1件。
  • 菠菜
  • 玉米
  • 酱油2茶匙。
  • 酱贴2汤匙
 

准备:

准备汤灼菠菜煮肉和鸡蛋,那里的黄略煮熟的。

在锅里,混合液与大豆酱煮沸,关闭加热和搅拌酱贴。

煮面条,根据指令,漏和地方深刻板。 它充满热汤,然后把配料:菠菜、肉类、玉米和鸡蛋。 准备好了!

食谱使2的大部分。出版

营养价值每100克: 430千卡。

 

 

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资料来源:fitfixed.com

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