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蔬菜炖:美味的、富有营养的！
美味，健康、营养丰富的！ 可以作为额外或主菜。
适用于素食主义者。
成分：
准备：
茄子、西葫芦、黄瓜和西红柿剥离，切断入大块放在一个烤盘。 跳过大蒜通过chesnokodavilku。 添加牛，瓦西里，藏红花。 小雨橄榄油。 地方的烤蔬菜箱中20分钟。 删除、搅拌、加盐和再次发送烤箱另一个30分钟。 出版
营养价值每100克—23千卡。
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 你加入我们在Facebook,脸谱了，语音
资料来源：fitfixed.com
适用于素食主义者。
成分：
- 茄子4个。
- 西葫芦2件
- 7片西红柿
- 黄瓜3的电脑。
- 大蒜-½头
- 牛干燥2汤匙
- 罗勒2汤匙。
- 藏红花1汤匙。
- 橄榄油50克
准备：
茄子、西葫芦、黄瓜和西红柿剥离，切断入大块放在一个烤盘。 跳过大蒜通过chesnokodavilku。 添加牛，瓦西里，藏红花。 小雨橄榄油。 地方的烤蔬菜箱中20分钟。 删除、搅拌、加盐和再次发送烤箱另一个30分钟。 出版
营养价值每100克—23千卡。
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 你加入我们在Facebook,脸谱了，语音
资料来源：fitfixed.com
