绿色冰沙是:甘蓝菜,菠菜和鳄梨—一个伟大的开始新的一天!

良好喝早餐、碳水化合物的来源、矿物质和其他营养物质的植物来源。 在蔬菜奶昔充分的维生素和必要消化的纤维。

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  • 1杯碎甘蓝菜
  • 1杯碎的菠菜(新鲜或冰冻的),
  • 1.5湖地大麻种子(或亚麻籽),
  • 半个鳄梨,
  • 香蕉
  • 一半绿色的苹果,
  • 1杯椰子水或苹果汁。 出版

    P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 你加入我们在Facebook,脸谱了,语音



资料来源:hellokitchen.ru/4635/zeleniy-smuzi/

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