又一个相当无聊的混乱到甜的东西,非常好的水果味。 我说的是关于果汁。 所以容易安排小的革命,以取代普通的燕麦片有美味的饮料。
选择大集,我想每个人都可以找到他们完美的。
我们需要:
- 1汤匙燕麦片+3汤匙水
- 1香蕉
- 极少数的小红莓
- 1茶匙。 蜂蜜
- 0.5杯橙汁
燕麦片倒三汤匙水和我们站在一个几分钟。在搅拌器或食物的处理器、地方的香蕉和燕麦片。 添加的小红莓。加水的组合。
出版
P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©
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资料来源:maria-kitchen.livejournal.com/40390.html#cutid1