五香瓜冰沙姜

 

五香瓜冰沙姜





成分:

  • 南瓜2汤匙;
  • 香蕉1件。
  • 牛奶1杯;
  • 酸奶,2匙;
  • 肉桂1捏;
  • 肉豆蔻1捏;
  • 姜0.25tsp;
在碗里搅拌机结合起来一个小的香蕉、切割成碎片,南瓜泥、酸奶(厚,不喝酒),肉桂,肉豆蔻、姜和牛奶。 在均匀的物质。

注:

准备南瓜泥,你需要一个南瓜、清除、切割成小块,放进锅里,并涵盖了水。 一个锅投入火,并把水烧开、库克南瓜之前投标。 当南瓜已准备就绪,除锅里的热量,漏水和捣烂的南瓜用叉子或colocoscopy的。 出版

P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 你加入我们在Facebook,脸谱了,语音

 

资料来源:www.legkogotovit.com/recipes/tikvenniy-smuzi-2688/

标签

另请参见

新&值得注意