综合症晚上食欲:魔法结束在午夜 Bashny.Net

综合症晚胃口(零食食品):魔法结束在午夜。 在我们的社会中，晚感觉到粮食作为一个恶作剧或作为给予在某些制度的工作。 此外，许多是合理的，事实上，在早上没有食欲，没有时间，累的工作，等等。 事实上，这不是你的个人特性和表现的疾病，这就是所谓的晚上吃综合症(症状的食欲，夜间)、(夜吃综合症，NES)和包括在分类的精神疾病。 这种情况是不是无害的，因为它似乎与可以取得进展，导致严重的健康问题。



晚上吃综合症(SNP)第一次描述在1955年由阿尔伯特Standardom、研究人员的问题的暴饮暴食的宾夕法尼亚大学。 这种综合症是在交叉路口的心理、营养、压力和侵犯行为的制度的一天。 Stunkard发现，人们的痛苦单核苷酸多态性、消耗超过一半的他的每日津贴的食物之间的晚餐和早餐的第二天，经常中断的睡眠的夜晚吃零食。 在早上他们没有胃口，并且有早餐，下午的时期。 另一个标志的单核苷酸多态性可以作为情绪紧张，焦虑和抑郁，特别是在晚上的时间。

约9%的人口遭受这种综合症，不论性别和年龄。 尽管事实的饮食性疾病具有传统上被认为是"妇女"的疾病，这些疾病的发病率在男性也是重要的。 它研究了在这项工作，我们睡觉。 两种研究显示，睡觉明显更多的经常发现男子比妇女。 人们从这个综合症，扰乱生物节奏，激素和代谢，还有一个国家的情绪低血糖。



在未来几年Stankard和其他一些研究人员发现人们遭受的单核苷酸多态性，是荷尔蒙的中断。 那些遭受NES，扰乱生理激素的节奏，导致出现故障的生物钟，因而要代谢紊乱。 在一个健康的人在夜间褪黑激素，允许一个人睡觉。 如果一个人暴露于单核苷酸多态性、水平褪黑激素变得足够高，以及激素瘦，负责制止饥饿。 同时，在人体中的水平的压力激素皮质醇开始上升，在白天和夜晚。 因此，单核苷酸多态性是一种复杂的疾病的饮食和睡眠，以及减小压力。

人夜食症可能遭受暴饮暴食。 现在已经知道，尽管趋势的人肥胖，一个小小的百分比正常体重的人也是容易受到SNP。 许多人患有从单核苷酸多态性的，有一种信念，即："如果我不吃，不能入睡。" 研究表明，问题是暴饮暴食的三倍以上作为共同的人民之间的有SNP于健康的男人。 这是可比的案件数目的问题的暴饮暴食在人类遭受这些疾病作为贪食症。



专家，包括博士Stankard co-这本书的作者"克服的夜晚吃综合症"，我同意，第一步在处理单核苷酸多态性的提高认识存在的问题。 如果你患有肥胖症，吃超过一半的食品，有睡眠困难和不想吃早餐–你可以有一个单核苷酸多态性的。 如果你是在医生监督下，你可能会提供特殊治疗。 但是，独立的技术，例如运动，深呼吸技术和其他方法可以帮助克服压力。 在限制时间，膳食和食物的消费量在晚上保持杂志也已证明是有效的。

不幸的是，睡眠不是无害的，并可能导致损害了您的健康和妨碍你们的生活质量，引起的风险增加肥胖症和许多其他疾病。 这种情况有负面影响功能的肠胃。 人与综合症晚的胃口，倾向肠胃气胀和便秘的，因为由于差异的饮食，粮食仍然是长在肠道。 此外，吃的只是睡前可能会导致发展的胃esophagal-回流的疾病。

经常晚上吃零食的专家随时准备考虑作为一个迹象的严重精神障碍。 为深夜吃零食症是奇怪的人坐下来吃晚在晚上或夜晚，不能没有它在生理和心理条件。 科学家们得出结论，这些人已经根深蒂固的习惯空冰箱里的夜晚，严重地冒着一种或另一种心理障碍。

 

症状的晚胃口(粮食在夜里)。



最常见的饮食紊乱。 晚上吃的综合，它起着重要作用，消化不良属于同一集团，其中包括这样的疾病如厌食或贪食症。 与这种疾病的人，通常在早上，没有胃口，50％的卡路里的热量的主要部分的一餐吃的午后，往往半夜醒来从饥饿。 由于缺乏食欲的天早晨吃的早餐非常晚。 通常一次在3每天晚上我醒来吃。 在这样醒来，吃的高热量食物丰富的碳水化合物，吃糖。 该疾病是伴随着抑郁症，这削弱了早晨，并增加通过傍晚和夜晚。 人们都在强调，他们看不到，也可以归咎于自己并且感到羞愧因为你吃了什么的夜晚。 有趣的是，在患者与有担心的饮食或营养，同时大部分肥胖。

人患有从晚上吃综合症的一般限制的吃的食物量在天然后进行补偿，通过暴饮暴食之前就寝时间，或在半夜醒来吃的。 在人们用这种模式的喂养行为，发展失眠或者睡眠障碍。 许多人患有这种疾病相信，他们将不能睡觉，如果他们吃的权利。



其他的症状晚吃综合征是：

• 猖獗的食欲睡眠或正在吃饭的夜晚
• 内疚、焦虑或烦恼，同时吃
• 不能睡觉或者睡眠不好
• 无法控制的冲动吃的东西在晚上
• 超过一半每天的卡路里来的时间之后晚餐
• 弱的胃口或缺乏在早晨
• 上午病
• 焦虑
• 抑郁症
• 过度的体重增加
• 失去控制能力，以停止进食。

有一些迹象表明，存在其确认存在睡觉。

• 早上不愿意来吃的。
• 食欲大增。
• 情节的不受控制的饮食。
• 夜间觉醒相关的突然出现的食欲。 (唤醒可不规则时的人可没有半夜醒来，但后，唤醒恢复).
• 睡眠障碍(肤浅的、不安、睡眠不安频繁的觉醒).

抑郁症、血清素综合症晚吃的。

美国的专家进行了一系列的研究主题的综合症晚的胃口。 因此，他们中的一个单光子发射型计算机断层扫描显示出显着的增加，血清素的运输在脑的人患有从综合症晚的胃口。

增加水平的血清素的运输导致减少突触后的血清素的传输，并可能打乱生理节奏和丰满的感觉。 由于行动转运的血清素的化学成分的大脑，个人有抑郁症、焦虑、敌意。 这些负面情绪，并与该罪相关联的非传统风格的食物，形成理想的滋生恶化的心理问题。

什么是第一位：心理问题，其引起的综合症晚上食欲或不良饮食习惯，全天？ 许多人，面对这种综合症，报道，在此之前他的外表，他们已经通过一个紧张的时期，我的生活。 还出现了一个综合症相关的一个高级别的焦虑和反补贴满意的食物。

为了减轻抑郁症的症状，就必须诱使合成血清素。 这是可能的消耗大量的高碳水化合物、易消化食物，从而导致增加在葡萄糖，因此胰岛素的血浆。 斗争的一个压抑情绪可能导致饮食失调。 大多数人痛苦的，从晚上吃综合症、感到羞耻他们的夜晚的暴食，试图隐藏的问题的亲人，从而最终导致更多的暴饮暴食。 在周期的结果，包括沮丧的情绪下降到抑郁症、饮食失调症和肥胖症。

它是已知的，抑郁症也是一个违反睡眠和食欲。

根据科学家的控制基因生理节奏，并且基因相关的睡眠障碍的工作应该在相同的时间–因为这个同步性在睡眠"关闭"的愿望是存在的。 这个条件引起的爆发饥饿晚上，被迫为劫冰箱。 出版

 

提交人：安德烈*Blueskin

 

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资料来源：www.beloveshkin.com/2016/01/sindrom-nochnogo-appetita-nochnogo-zhora.html