这饮料就是一个美丽的冠军内容的脂肪酸

葵花子–这是一个惊人的产品。 生物价值的种子是高于价值的鸡蛋或肉,它们的消化和吸收容易得多。

维生素D,在他们于在鳕鱼肝油,它一直被认为是最富有的源;其中所含的物质种子,改善皮肤粘膜,恢复正常它们的酸碱平衡。 这就是为什么葵花子往往是用于化妆品。

 






在蛋白质的种子,包含许多重要的氨基酸为正常的脂肪新陈代谢的体;在的种子是很多不饱和脂肪酸–亚油酸、palmitinovoj、油、硬脂、花生四烯和其他人。

成分:

•1杯原葵花子浸过夜(至少8个小时)

•茶匙香草(或2个茶匙香草精)

•1-2茶匙枫叶糖浆

•4杯水

 

怎么做:

浸泡种子过夜。

然后,漏水、冲洗的种子和地点中的搅拌器。

添加枫糖,香草和水。

混合在高速度1分钟。

应变通过纱布或特别优惠。 袋。

准备牛奶冷和存储在冰箱没有超过3天。

之前喝奶昔。 出版

煮爱!

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资料来源:artsgtu.narod.ru/blog/10_receptov_veganskogo_moloka/2014-02-26-173-987

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