生活中没有垃圾—摆脱的5件事

我是翻Facebook昨天,带他的眼睛抓住了照片的女孩显示了她在情人节—一个意大利昂贵的咖啡机。

这似乎是,对于它只能感到欢欣鼓舞。

现在想象一下,在你的厨房你可以做的咖啡是不差于在昂贵的咖啡馆! 想要一个玛奇雅朵咖啡,我希望有一个焦糖RAF...和这个温馨香气的新鲜的地豆...和梦想咖啡在床上...

所有的超级,如果不是为了一件事。

咖啡机是一个可怕的,可怕的礼物。 它是一个句子。 现在我会解释。

来到这里。

事服务。 必须使用他们,强迫他们认为并且说,必须支持他们。

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现在发生了什么?

如果这房子是一个咖啡机—现在你保证喝咖啡的每一个机会,但它是至少每天一次。

和不关心有关科学证据表明,咖啡是一个强大的药物和咖啡因的一个强大的氧化剂,并且每个剂量的咖啡冲击的系统。

你还是会来喝。 每一天。 因为现在你有自己的咖啡机! 它要求. 那里她站在厨房等你,来吧现在!

如同所有的东西:

  • 如果你有一家酒吧区或者,因为现在是时尚,酒架,然后你保证接受理由的"文化"的饮料。
  • 如果有一个水烟,你吸烟。
  • 如果挂一个等离子体,你会得到坚持。
  • 甚至如果你是个素食主义者和滴酒不沾,但是在冰箱里你已经躺在周围堆的饺子在一个下雨天,迟早你会吃它。 和往常一样,在晚上,喝啤酒看电视。
 

你看,这是不可避免的。 它就像一个不好的影院如果墙上挂着一把枪,它必须射击。

因为事情需要。 但有些事情—这句话。

好了,够的"货物"。

我带来了这些实例来阐明的原则的工作。

好消息是实现这一原则,我们可以把它自己的优势。

你怎么做到的?

 

阴谋的东西:改变游戏规则

因此,我们已经确定,任何事情,只是要求在于它的存在在我们的空间。

那么,为什么我们不使用这酒店的事情有好处?

这是很好的知道迷的天早上跑步。 在晚上准备的形式和运动鞋,把他们的床上,从字面上绊倒在他们醒来后. 你怎么不逃跑?

它真的工作:

  • 如果在显眼的地方的瑜珈垫,一旦你rasterise类。
  • 和静坐垫一天,仍然坐下来思考。
  • 和明智书在晚表那里,他会打开浏览睡前。
  • 和夜间零食将会满足你的苹果就是在你的冰箱...
 

我认为我的想法已经是明确的:

我们可以有意识地环绕自己的事情,"迫使"美国要发展。 但在同一时间获取摆脱任何东西"约束力"上边你的诱惑和不良习惯。

当我们只做一些试探性的步骤,以实现的变化在一些地区的生活,我们是非常脆弱。 任何一件小事能敲我们的出路。

因为在这一点的唯一燃料的改变—我们的意图和将权力,这始终是有限的资源。

所以最好是安全的,至少不要制造诱惑。

 

食谱鲍勃*马利不仅适用于妇女:

  • 没有任何机器—的确定,在早上喝茶。
  • 没有酒在家庭问题和一些威士忌了我要招待客人,不会出现。
  • 没有房子的食物更容易吃健康食品。
  • 没在厕所收集的光泽—叶的时间在早上调息。
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当然,不要忘记建设性的侧,使用"约束"力的有用的东西:

  • 你有一个榨汁机—多汁。
  • 开始清洁的语言干净的语言。
  • 倒杯水喝之后立即醒来。
 

卫生间

后来,当我们已经植根于正念、健康的生活方式变成一种习惯和要求较少努力。 承认这一点,我们不严重,强调将来刷牙上午和洗澡。 不知怎的就没有压力的,当然。

在这个阶段,情况不是如此强烈地影响我们的行为。

所以,你可两个星期留在房间里的电视并不包括由于奇迹般的问题,"为什么是我?"变的背景在我的头上。

简单地说,正是定期和有系统的查询:

  • "现在做什么引我的注意?"
  • "什么在里面的我吗?"
  • "为什么我应该?"
 

然而,在这个阶段,"阴谋的事情"没有失去其相关性,相反,它揭示了从不同的视角和卫生。

有一个原则:有什么外部和内部。

事占领的外部空间是在意识,拉动内部资源的关注、能源和时间。

正是由于这个原因,因此有必要定期清理房子里扔出去所有的垃圾。

从我自己的经验,我知道如何困难。

在我多年来,我已多次转移,从一个公寓里给另一个,这方面的经验教会了我要无情的事情。

我记得第一次行动从宿舍到一个安全的地方的最好的传统果戈理的框我背着所有东西,管理积累在四年的研究:

"大百科全书的哲学"五卷? 有用的,当然!

打碎半自动洗衣机的"婴儿"? 突然派上用场?! 等等。

我想我是有希望的。

但是你知道怎么翻出来, 扔东西是技巧和它采取的做法。

每个举动,我学到了摆脱的事情,学会放手。

是的,这些已经成为该家庭单元、各种古典音乐光盘、电影、衣服、餐...

现在,我怎么会生活在没有他们吗?

就是这样。

所有的熔炉。 无情。 通过过滤器"出售>得到>扔在垃圾桶"。

过去三年来,娜塔莎和生活在的的旅程,我们没有回家,在其通常意义上,整个世界已经成为我们的家。

现在我们所有的物品适合在两个手提箱,我们与他们的旅行。

它提供了方便和自由。 卸载的心灵从不必要的麻烦和焦虑有关"家"和"瓷器茶集16人员"。

虽然我必须承认,有一个骨架在我的壁橱。

五年前我买了一个昂贵的玩具—罕见敞篷车。

好像是,它发生的每一个人。 骑的是一对夫妇的季和冷。 把它出售两年前,但仍未出售的—现在的国家不是最佳时间的车...

多年来我从字面上支付他的心血来潮。 我认为,每年花费高达100万卢布用于其维护储存、保险、税收...尽管事实上,去年夏天我骑着他只有一天—从车库服务...

但它不仅是金钱,更重要的是,这种金属的东西继续占领一块我的脑海里。

因为事情需要。

我们必须继续小心!

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生活中没有垃圾如果你正在读我一些时间,你知道我的职位是实际的。

信息是没有用的,直到你不integrerede在你的生活的活动水平。

所以现在让我们从夸夸其谈-等等等等到一些具体的事情。

我建议你打电话在这个星期—改掉的垃圾。

这里有几个工作工具从我的经验。

1. 安排一个审计你的空间,不要急于扔出昂贵的东西—等离子体,咖啡机,等等。 所有出现在你的公寓不是偶然的。 而你天真的错了,如果你认为我将能够摆脱它。

有更好的主意—开始开始明白什么不同的东西在你的家真的是"要求"你的弓你的头在一个或另一个方向.

新鲜的眼光看看你的家庭从这一角度,我们谈到了今天。

我们不能放弃什么你没有意识到这一点。 钥匙放手是清楚地看到理解。 所以第一次尝试,以了解他们关系的事情。

2. 整洁的家庭清理结构和清除脑海中。

3. 摆脱的五件事

收集至少有五件事,你要把这个星期。 任何东西—衣物、工具、书籍、旧家具,打碎器的...

一个重要标准是,这些事情已经一个小点,但它是一个遗憾。

可以出售的,可以捐赠,可以简单地抛出来—它不是那么重要。

只是摆脱他们。

4. 把东西,以便在冰箱里

更好地做到这一点的时候你是不是饿了。

5. 组织起来,在桌面上

6. 把东西,以便在桌面上的计算机

7. 如果你有一辆汽车, 清洗并把东西,以便在机舱内,把所有垃圾的手套箱、扶手和门口袋。

8. 组织起来你的包,钱包,背包里的钱包—你有什么?

也许,这将能够感觉到效果。出版

提交人:伊戈尔Budnikov

 

P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界! ©

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资料来源:welcomebackhome.ru/article/id/318/it/kak-perestat-byt

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