奶油菠菜汤跟鲑鱼 Bashny.Net

食谱这菠菜汤我看到在一些烹饪节目与伪装高级美食，但是，与很多的餐厅吃饭，不要求存在困难或破坏性的钱包的成分。 我们所需要的只是一堆的菠菜，头的花椰菜，有点鲑鱼汤是的奶油。

我甚至没有花上奶油菠菜汤和花椰菜丰盛的角红鱼，因为它可以煮的东西更实质性的。 为菠菜汤，适合小块的鱼片没有皮肤，这是提供压缩在型煤从挪威直接或她被发现有这奇妙的鱼。



成分4份：

• 400克鲑鱼片
• 1头小的花椰菜
• 300克的菠菜
• 500毫升的鸡肉汤
• 200毫升奶油10%脂肪
• 黑胡椒
• 盐

准备：

1. 解冻鱼片在室温度。

菠菜洗，删除粗茎和叶切碎的。

西兰花拆解上的花序。

2. 鲑鱼我做的那蒸笼鱼保留了所有的味道和有益的性质。 鱼片需要保持一对夫妇的7-8分钟。 但是，如果轮船没有，红色的鱼可以煮的汤低热量，然后把它弄出来的汤和拆卸成小块。

3. 在炎热的咸肉汤西兰花菜的低熬，直到招标，这需要大约7分钟。 除去一半的花椰菜，她将在汤整件。 添加到沸点液碎的菠菜和煮约1分钟。

4. 倒汤花椰菜，菠菜进搅拌机和混合，直到顺利。 返回得到泥在锅里，增加150毫升奶油煮红鱼和西兰花，增加黑胡椒粉和盐的味道，在低热煮沸，把热关闭。



 

倒奶油菠菜汤菜，放在中心件的鱼和西兰花，倒剩余的奶油，使美丽的污点。

 

提交人：奥尔加Kozakova

煮爱！

 

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P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源：kit4enfairy.livejournal.com/7753.html