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素食主义者的蓝莓松饼
素食主义者烤可ochnn美味并且很容易进行准备。 在支持此，我们建议你来烤松饼蓝莓和亚麻籽。 它不需要你的特殊技能，这些烤蛋糕，甚至可以儿童。
素食主义者的蓝莓松饼
能值
成分为12松饼：
干成分：
湿成分：
1. 烤箱预热170
2. 所有的干成分，混合，用叉子在一个碗里
3. 准备麻种子，装满水，并给它时间膨胀的大约两到三分钟。
4. 缓慢添加湿的成分来干成分，并把与一个铲。 注：如果该团是太厚，另外添加几个汤匙的杏仁牛奶。
5. 仔细加的蓝莓和核桃到面团。
6. 倒糊到模具。
7. 在烤箱里烤为25—30分钟，直到松饼是金褐色。 为确定准备用牙签：如果该团准备它应该出来干。
煮爱！
资料来源:/用户/1077
素食主义者的蓝莓松饼
能值
- 257卡路里的热量
- 4克蛋白质，
- 34克碳水化合物，
- 12克的脂肪
- 8G纤维
- 19g糖
成分为12松饼：
干成分：
- 2杯全麦面粉
- 1杯椰子糖(或3/4的杯)
- 1/2茶匙姜黄
- 1肉桂茶匙(可选)
- 2茶匙发酵粉
- 捏海盐
湿成分：
- 2大汤匙碎麻种子混6汤匙水
- 1 3/4杯子杏仁奶
- 1/3杯椰子油
- 1茶匙香草精
- 1杯新鲜/冻结的蓝莓
- 3/4杯碎胡桃
1. 烤箱预热170
2. 所有的干成分，混合，用叉子在一个碗里
3. 准备麻种子，装满水，并给它时间膨胀的大约两到三分钟。
4. 缓慢添加湿的成分来干成分，并把与一个铲。 注：如果该团是太厚，另外添加几个汤匙的杏仁牛奶。
5. 仔细加的蓝莓和核桃到面团。
6. 倒糊到模具。
7. 在烤箱里烤为25—30分钟，直到松饼是金褐色。 为确定准备用牙签：如果该团准备它应该出来干。
煮爱！
资料来源:/用户/1077
