营养学家们所谓的产品的20多配对




西红柿和Basil,葡萄酒和奶酪,瓜和帕尔马火腿的产品是从字面上的一对。 并将它们结合在同一个盘子,我们得到从准备饭菜的最大利益。 营养学家确认的饮食习惯,包括这些组合,有助于我们更有效地吸收养分。

根据专家的建议的营养, 该网站 已经收集的最佳组合的产品从观点的营养价值和消化的影响。



































根据材料,该杂志的农业和食品化学的
NCBI,莎拉Krieger,Rosanne生锈,美国社会对营养(ASN)


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