饮食黑客从厨师安德鲁Dromova：怎么不节期间打破从饮食了吗？

著名的厨师分享了他如何不经历从节日暴饮暴食遭受搜索结果 结果搜索结果 厨师在饮食安德烈·德龙昨天经受住了严峻的考验 - 天美意爱妻的生日。盛宴，烤面包，朋友，很多美味的食物 - 不破，不违反禁忌的美食很难在这种情况下搜索结果。 回想一下，厨师节目“一起做饭”，这在9:00的电视频道“国米”，安德烈·德龙在上周日将打开，并与艺人知名电视节目主持人安德鲁·多曼斯基，在30公斤减肥2016年底争辩。安德鲁·德龙保持为燧石。搜索结果 说实话，让自己在节日表的手是非常困难的。但是，因为你可以采取饮食的食物！例如，水煮鸡胸肉。然而 - 我试图想象 - 你可以才去到事件饮上一杯冷开水溶解在其中的纤维勺子。这有助于填饱肚子，扑灭饥饿感。而在此之前走出去，当然在家里吃饭。然后，你有实力举办晚会，从各类搜索结果一盘拉黄瓜 我非常感谢大家谁帮我赢得我的额外公斤，谁激励和支持。而那些谁不相信 - 要显示更多的结果！ 安德鲁·德龙，厨师结果 今天，一天的厨师分为为那些谁是在摆脱额外公斤的另一个工作菜单选项。搜索结果 早餐 - 优秀的燕麦与干樱桃，自制酸奶和无糖结果浆果+绿茶。 午餐 - 梨结果 午餐 - 兔肉饼菜花结果。 下午的点心 - 酸奶1，5％的结果。 晚餐 - 烤鳟鱼与花椰菜浓汤搜索结果。 节食厨师的球迷有时会与他们分享的食谱。例如，最近向安德烈Dromovu配方生菜。沙拉是很简单，但在同一时间非常美味和有趣。搜索结果 你将需要：搜索结果 甜菜根 - 1件，结果。 一瓣大蒜，结果 葡萄柚 - 1个，结果。 奶酪“羊” - 100克结果 奶酪“Dorblu” - 50g时，结果 胡桃 - 80克，结果 酸奶 - 150克结果 烹调：搜索结果 甜菜煮双锅炉（如果没有轮船，你可以简单地熬），擦上磨碎。结果 在一个非常精细的磨碎蒜瓣也擦，加入酸奶，搅拌均匀。我们传播成模。结果 我们传播柚子切片，切成细条奶酪“羊”，增加了“蓝金” - 奶酪“Dorblu”，用切碎的核桃撒上迷迭香小枝装饰，并加少许香醋酱的味道结果。 然而，在这个配方的成分充分被禁止。但它有可能欺骗 - 做饭和服务于非常小的部分 - 如照片。