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托斯塔蔬菜夏季野餐
墨西哥和意大利美食。传统上,托斯塔 - 炸玉米饼,这是充满了炒黄豆,鳄梨,蔬菜切片搜索结果的层。
结果搜索结果
配料(8份):搜索结果
1茶匙结果橄榄油
1 \ 2汤匙。切碎的洋葱结果
1蒜泥zuchik结果
1切片西葫芦结果
1切碎的柿子椒结果
1汤匙。五谷杂粮结果
1茶匙结果孜然
1茶匙辣椒结果
1 \ 2茶匙盐结果
1 \ 8茶匙结果黑胡椒
8个。冰冻结果托斯塔
2汤匙。煮豆结果
1,5,艺术。磨碎的奶酪结果
推荐馅:鳄梨酱,香菜,莎莎搜索结果
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如何煮:搜索结果
加热大煎锅中火加热橄榄油,放入洋葱和少许盐。煮3分钟,再加入大蒜,南瓜,青椒,玉米,孜然,辣椒粉,盐和胡椒。煮约8分钟,偶尔搅拌。搜索结果
烤箱预热至200℃。均匀地涂抹捣碎豆托斯塔,那么蔬菜和1-2汤匙混合磨碎的奶酪。托斯塔烘烤5分钟或直到奶酪融化。搜索结果
如果需要额外填充撒上。搜索结果
注:冻结托斯塔在大型连锁超市中找到,或使用任何其他玉米饼。