如何煮蔬菜汤苋菜

苋菜......这立即遥远的国家，旅游，征服者相关美丽的名字。 “黄金谷神”，中粮 - 这仍然是吃了印加人和阿兹台克人。关于利益和这种植物的独特性写得很远，我们不会重复。搜索结果 在这里，我们已经准备了一个明亮的汤，其中有苋菜和酸苹果夏，年轻的蔬菜，根茎类蔬菜和辛辣。轻质低硫，具有鲜明的坚果味道。搜索结果 结果搜索结果 你知道吗，苋菜和我们一起成长几乎无处不在？这是最常见的杂草，苋菜。所以它不是那么陌生的工厂。煮熟的粥苋菜，甜品，汤，磨它磨成面粉，烤煎饼，面包。而在该国种植，使他美丽的花束。多样化的植物）。搜索结果 主料：搜索结果 130克苋菜（臀部）结果 1棵芹菜结果 1/2黄色柿子椒结果 1/2红柿子椒结果 1小西葫芦结果 1/2结果灯泡 1中等大小的苹果结果 1/4芹菜块茎结果 1耳玉米（切粒）或130克迷你玉米结果的 1/2红辣椒辣椒结果 1 1/2 l大蔬菜汤结果 3汤匙。湖结果橄榄油 盐，现磨黑胡椒结果 香菜叶喂搜索结果 如何煮：搜索结果 把与蔬菜汤，中火加热平底锅，放入苋菜，不关闭盖子煮。搜索结果 5分钟后在煎锅中煮肉汤后会变热橄榄油炒，直到透明切碎的洋葱。搜索结果 添加碎辣椒，再煮一分钟。芹菜切成块，放入油锅，炒10分钟。搜索结果 然后加入黄，红辣椒和玉米的切细条。搜索结果 苹果切块西葫芦，增加蔬菜的混合物，煮低热量几分钟。搜索结果 水果放在一个锅里苋菜，煮滚。搜索结果 再煮5分钟汤。用盐和胡椒。搜索结果 提交当装饰叶香菜。搜索结果 苋菜给汤稍甜的坚果味道。我们很喜欢这个想法将它添加到汤，而不是仅仅做粥或使用苋菜面粉烘烤。