一个锻炼4分钟 - 没有更多的问题与压力！

你无法脱身，早上床，5分钟后，最后滚动报警？由于我们特殊的充电你学习快，易醒。你不需要进行剧烈运动的一个复杂的，你只需要一个按摩你的耳朵！结果
中国如何改善脑功能

1. 第一个练习 结果 将你的耳朵的手掌弯曲的耳朵。他们保持在这个位置几秒钟。 第二个练习结果 把耳垂用你的手指，然后慢慢开始他们推迟向上，向下和横向。这样做的主要事情是不是很多。 第三个行权结果 放在耳朵你的手，然后慢慢开始揉搓按摩他们。 第四运动结果 轻轻按摩指尖Kozelki和耳孔。 第五锻炼结果 放在耳朵你的手，并作出了一些弹性的动作。这个练习有助于提高听力。 六类练习结果 要释放硫耳通道，有必要进行一些简单的练习：在耳后擦凸，弯曲的耳朵，顺时针旋转耳屏搜索结果。 这3分钟收取的耳朵帮助您轻松地醒来，迫使你的大脑在满负荷工作！与朋友分享有用的信息，他们会感谢你的。搜索结果