Uno de los ejercicios y 4 minutos - no hay más problemas con la presión!

No se puede salir de la cama en la mañana y la última alarma desplazado durante 5 minutos más tarde? Gracias a nuestro especial de carga que aprenden rápido y fácil de despertar. No es necesario llevar a cabo un complejo de ejercicio intenso, se necesita solamente un masajes a sus oídos
Cómo mejorar la función cerebral

1. El primer ejercicio Coloque la palma de sus oídos y doblar las orejas. Mantenerlas en esta posición unos segundos. El segundo ejercicio Llevar lóbulos de las orejas con los dedos, y luego comience lentamente a retrasar hacia arriba, hacia abajo y hacia los lados. La cosa más importante que hacer no es mucho. El tercer ejercicio Pon las manos sobre las orejas, y luego comience lentamente a frotar y masajear ellos. El cuarto ejercicio Ligeramente masaje de los dedos Kozelki y agujeros de las orejas. El quinto ejercicio Pon las manos sobre las orejas, y hacer algunos movimientos elásticos. Este ejercicio ayuda a mejorar la audición. seis ejercicios Para liberar los conductos del oído de azufre, es necesario realizar algunos ejercicios simples: convexidad roce detrás de la oreja, doblar las orejas, gire hacia la derecha trago . Este 3 minutos con cargo a los oídos