CrossFit:运动员的马车丰富Froning简单的规则

丰富Froning的Crossfit奥运会的冠军多,成为理想的运动员旅行车的化身。在他的表现功能锻炼是迷人的。尽管有长足的进步,丰富Froning规则非常简单。搜索结果 今天,越来越多的人注重功能训练。谁想要减肥,有人致力于好身材,有人需要工作或提高运动成绩。搜索结果 看来,CrossFit可以帮助大家。但是,如果你从来没有听说过CrossFit的过,也许你不知道和丰富。搜索结果 结果搜索结果 不同的目标导致不同的结果。如果你看看顶级的运动员和CrossFit题为健美,可以立即明白,在他们的身体结构差异名词...搜索结果 丰富Froning是Crossfit运动会(2​​011年,2012年,2013年和2014年)的倍数赢家。丰富的出生1987年7月21日在克莱门斯山,密歇根州。后来,他搬到住在库克维尔,田纳西州,在那里,他去学校。在那里,他积极参与了棒球和橄榄球。搜索结果 在2005年离开学校后Froning决定分手棒球。他成为一名消防员,而在田纳西理工大学继续他的研究。作为一名消防队员丰富的嗜CrossFit。它已成为一个真正的职业。搜索结果 自2009年起,他开始了自己的执教生涯,并参加比赛。在Crossfit奥运会成功演出后,富Froning几乎成了运动的面貌。搜索结果 或许他比任何人都多,这就是为什么受欢迎CrossFit。丰富的建议,任何人谁靠近健身试试手CrossFit。以下是他的技巧。搜索结果 训练你的腿搜索结果 许多在大厅里重点培养手臂,背部,三头肌,但忘了脚。此前还担任我和Rich。 “现在我发现CrossFit,今天我绝对换腿做更多的练习,” - 他说搜索结果。 无腿锻炼不能希望提高运动成绩。这是基础:“人们不喜欢进行仰卧起坐,但它也许是最重要的工作。再看任何运动,每个人都有类似的搜索结果深蹲练习“。 谁不希望健康,强壮,有弹性,快速,灵活,适合?我想我们大多数人不会介意。但如何?现在,对于那些答案谁真正的...搜索结果 搜索结果 饮食搜索结果 丰富的不粘附任何饮食,包括paleodiety CrossFit的支持者中流行:“你必须让你从食物所需要的一切。我接受的蛋白质和氨基酸,但老实说,我不知道,如果他们帮助搜索结果我的。“ 他没有任何特殊的电源要求。他吃任何他想做的,但并不像面包和面食。搜索结果 首页搜索结果 要开始与教练更好,尤其是对人没有体育的经验和技术知识。对于剩下的没有禁忌。当然,我们不应该努力从一开始的结果。一些倾向于进行一切从点对点。
中国 没有必要急于:“我相信,任何人都可以处理CrossFit。在我的表哥约一百斤重,如果不是更多,最近他开始搜索结果CrossFit“。 赶上波搜索结果 CrossFit社会作为一个整体是和别人不同。当一个人来到一个日常房间,他把耳机在你的耳朵,拿杆和从事镜子前。现场交流,竞争和相互理解的气氛CrossFit。这是主要的区别。搜索结果 作者:基里尔Belan的

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