为什么更多的是比我好

大多数人往往基于所取得的成功和别人的失败来评价自己。因此,社交网络,用户只展示自己最好的一面,造成了许多严重的压力。搜索结果 周围的事实证明:搜索结果 一)与其他,通常情况下,每个人都没有比较评价自己;结果 B)通过与他人在这个时代,所以容易感到不急不充满挫折感比较自我评估。搜索结果 很多时候,由于instagrame,联系人,Facebook的配置文件,以及其他任何地方,我们看到了硬币的只有一面:成功在工作(没有汗水和鲜血为24x7的劳动),奇妙的旅程(无热晕厥,湿度和蚊子狗的大小)美丽的日出(下眼睛没有袋),按“polosochkoj”有弹性的屁股(不是几十万的相同汗水,鲜血小时,玉米在健身房)。搜索结果 结果搜索结果 我们没有看到这些美女的价格,我们感到难过,为什么我们没有,因为我们的头立刻觉得别人的东西是很容易的,但我们不知道。 “这是明确的 - 我们头上决定 - 与我们的东西是错误的”我们不是那么成功,没有那么多产,一些不喜欢的......当然,如果我们看到成功的人是在神经科医生观察和饮料促智药,例如,画面会有所不同(更诚实,创伤小),但相同的没有人显示。搜索结果 即使我们意识到背后的美丽的画面总是有别的东西,某种价格的人付出,我们还是跑滑入萧条的风险。搜索结果 你可以做些什么?_爱 回到装配»博客健康“点 首先,这是值得记住一个简单的事实(简单,但长,包涵的字母数)。搜索结果 搜索结果 每个时代都有,几乎被神化了自己的人的心理障碍。抑郁颓废,分离性障碍七十年代的个性,精神分裂症嬉皮时期,精神病期九十年代横飞的时期。搜索结果 如果你认为在这个年龄没有这样的,然后赶紧让你失望:现在全世界都在致力于为双相情感障碍的躁狂阶段(这是相同的:躁狂抑郁症)搜索结果。 没有什么在笑,我完全严肃起来:这里这些人,生产力,成功,推动踏板踩到底运动鞋的兰博基尼,方,闪耀,我们仍然设法生活和我们的国王 - 典型的患者在狂躁阶段bipolyarschikov搜索结果。 所以,第一件事情,这是最好做的时候你遇到的超成功的玛莎一个社交网络,谁拥有两个学位,博士学位,抽屁股,很干净的家,一个惊人的丈夫,一个成功的企业,一个孩子 - 奥运冠军,第二 - 我找到治疗癌症(全部)治愈,并在同一时间,她只有三十,那么内部批评的问题: - 如实回答“您怎么了?”“嗯,其实我只是心理健康»结果
累了 - 正常的。我想睡觉,吃 - 好吧。一些没有时间 - 通常结果。 不正常 - 当这不是搜索结果。 收集自己在一堆结果 搜索结果 因此,我们通过与他人比较,举荐自己。我真诚地相信,我们已经做了这样的演变:秋季是很重要的,收集收集比邻居的食物不能少,因为当春天来临的时候,谁知道。自己与别人比较 - 这是其状态的校准,以及社会交往的重要组成部分的好方法(我们毕竟是社会的一部分)的搜索结果。 并与他人比较,自己是非常有用的:我们可以找到灵感,知识​​的新来源,了解你需要的地方去拉它们的尾巴/换帅/得到一个新的教育。评价良好,谁是附近的人,能自我激励的一个很好的方法用一个“NO»。搜索结果 所有这些工作,我们很高兴能与他们自己。搜索结果 这是必要的洗净比PCA,一旦我们看累了,在压力下获得或透支 - 一切都可以放掉马匹。如果我们侵犯了个人的健康或完整性 - 打造自己一个堡垒毛毡,作为一个孩子,因为很有可能你会想俯卧在枕头在那里搜索结果。 我们定期评估不仅是别人,而不是自己对他人的背景下,也是自己作为一个整体,如果我们的自尊心骤降,预计麻烦:周围瞬间启动,不说一句话,生活比你知道的比你多好,一般来说,比你更智能,更美观。搜索结果 如果发生这种情况,那么,躺下面部在毛毯的堡垒枕头,自己组装成一堆。把自己所有的近似到基座的水平,并尝试了几个答案中发现:搜索结果 对于我不满意自己?结果 谁的声音说话我内心的批评家?_爱 我这里有,例如,有害的灵魂居住在儿童模仿妈妈生气。她经常停下来跟我说话,如果我自己领导的恶心,这是非常痛苦的。今天,我的内心的批评家泵内部的不满,但沉默,恶棍,而且目前尚不清楚,再次出了问题。结果 (只是 - 妈妈没有什么关系呢,我的母亲是最美妙的一般,这是一个内部小故障)搜索结果。 正如我们同意批评家?每个人都有他自己的,让你知道更好。搜索结果 在我sluagh,例如,如果不满意的原因无法安装,我提醒这个人物内心,她,其实,现在表现得像个父亲。如此生动tuhes撕下沙发上,开始照顾我。煮好的汤?哪里是我的手套,异教徒?你找到了我在波兰语言的老师?又是谁在找我?我作为一个孩子,什么都做不了。西迪,曲棍球。会批评时,在正常的父母。虽然我中有你不戴帽子,不汤坐走,对不起,这里是一块布,它闭嘴。结果 (不,我不是精神分裂,这是一个相当的工作心理技术)。搜索结果 这里的技巧是要弄清楚什么地方出错(如果不满的原因有客观和纠正),并与这声音在我的脑海煽动把别人的成功,内心的恶魔时,推动我们进入厚厚的内达成一致地狱。搜索结果 恢复自尊结果 搜索结果 和自尊的“自我”,我们可以把它稍微控制,尽管这取决于外部因素的十亿事实。搜索结果 就拿东西是你熟悉的和你在哪里人(烤蛋糕,搭配毛衣,拆卸枪支,看了五本书一个星期,高兴地睡觉,到了最后,我们每个人都有一个天赋)。结果 评估你在那里做了客观的(“红文凭/住房/教练妹妹一个艰难的考验” - 任何事情都会发生)。如果内存紧张,而无奈地说,每个人都生活比你强 - 系统性现象,卷起你的袖子和结果 强化个性“支持”:学习,工作,家庭,爱情,形象,健康等搜索结果 与您的朋友(不按社会网络上的网页,聊到心脏心脏)聊天。结果 建立一个家庭。充满激情的工作。保重健康。就拿形象。开始学习新的东西(我举个例子,下垂自尊急于学习外语的时候,我喜欢它来得容易就够了)。搜索结果 总之,决定你想要做什么是你(而不是玛莎 - 医生科学屁股-AS-坚果),让你的体力和精力,而做到这一点。充电和恢复,因为即使我知道你们每个人 - 做得很好。

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