水果和蔬菜的ABC

搜索结果 每天我们都在轰炸，你需要每天吃一个均衡的饮食提醒，至少有三个不同的蔬菜和两种不同的水果。但最新鲜成熟的蔬菜和水果的选择有自己的科学。搜索结果 香草，例如，必须有一个看似新鲜的青绿多汁。不要把下垂，变黑或发黄的草。此外，更强的风味，所以它是新鲜的。搜索结果 在玉米芯叶子应该是亮绿色（不褐色或斑点），丝 - 有光泽和黄色。内核应浇，而不是殴打和褶皱或凹陷。搜索结果 黄瓜应该是深绿色的和坚定的，不软而不皱。薄粗短黄瓜通常比粗而长美味和多汁。搜索结果 新鲜的茄子定义绿叶（棕色 - 烂熟）。外观应光滑，有光泽，无刮痕。较轻的茄子，少它将点。搜索结果 通过选择绿豆，躬身一对夫妇荚一半。如果他们伴随着一声巨响打破，如树枝，所以豆类是很好的，新鲜的。如果它们弯曲，如橡胶，它们成为烹调时是刚性的。寻找明亮，不易褪色的绿色。搜索结果 在辣椒皮肤应该永远是光滑明亮。如果辣椒是不致密性强，所以他们开始腐烂和烂熟。搜索结果 西红柿好 - 强，始终与一个美丽的红色泛着。那些即使是用树枝和树叶卖，成熟的葡萄，更昂贵，但味道更好平常便宜收集绿色，并允许在出售前的成熟。搜索结果 就提示轻按 - 当选择西葫芦 - 绿色和黄色（西葫芦）。如果他们是柔软，柔韧，西葫芦 - 老了。寻找彪悍小。那些超过15cm长很多，可以是苦的。搜索结果 杏正在寻找完整，具有天鹅绒般皮肤，而最重要的是，一个强烈的桔黄色。不要买青杏子，他们是无味，即使成熟时，搜索结果 当浆果纸箱都卖了，看到他们干的，不发粘，他们绝对没有模具。如果他们是湿的，或者在盒子的底部折断了点，最好不要服用。搜索结果 一个好的油桃的皮肤是光明的，橙黄色，光滑。他们可能很难买，让他们躺下在一个纸袋两天。但要避免擦伤或非常小的。搜索结果 中西瓜红瓤颜色较深，所以它更甜。越白瓜子，少水到渠成。如果你买一个整体，完整无缺的西瓜，看向下方，上，他躺在种植园，是黄色而不是白色。