一盘色彩疗法

结果 美国学者詹姆斯·约瑟夫（詹姆斯·约瑟夫）深信，我们每个人都可以创造一个最佳的饮食，注重它的植物组分的颜色。专门从事老年医学和营养，他研究植物色素的性质，发现他们每个人都有助于解决多年来一些健康问题。根据这一理论，它提供了一个“颜色代码”红有助于对抗关节炎，橙加强心脏功能，促进了绿色保鲜，蓝色改善大脑功能搜索结果。 对我们的身体颜色动作另一种解释提供了中国古代药。下面是它的主要条款。搜索结果 水果和绿色的叶，例如，如白菜，生菜，黄瓜，青豆，青椒和苹果，都有一个共同的属性，以加强肝脏。搜索结果 蔬菜和水果是红色的 - 从红辣椒和西红柿樱桃，苹果，西瓜，草莓，草莓，石榴 - 净化血液和淋巴，改善血液循环，增强心脏功能搜索结果。 黄色的水果 - 香蕉，柠檬，菠萝，黄苹果和葡萄，萝卜，梅子黄 - 给能源和改善情绪搜索结果。 颜色搜索结果打 使用原则hromodiety，我们没有陷入贫困的饮食，它的营养价值方面：它可以创建一个单色（黑白）平衡的菜单，包括蛋白质（蘑菇，豆类），脂肪（坚果，植物油），碳水化合物和纤维（水果和蔬菜）。一颜色菜单的概念是有吸引力的，并与另外的角度。他的绘画能够加入到我们的日常护理的创造力每天的面包元素的禅的精神：当生命是虚空的统治不断将帮助我们专注于一件事情。在这种情况下 - 这样的事实，我们吃的菜，介绍各个组件的它的颜色和味道。试着煮来自法国厨师塞巴斯蒂安·戈达尔（戈达尔的Sebastien）四种单色沙拉之一 - 你要即兴色彩和更多的搜索结果的主题。 橙色色拉搜索结果 胡萝卜切片，红扁豆和柚子。作为调味品 - 糖醋汁中国搜索结果。 粉红沙拉搜索结果 甜菜叶，甜菜，粉红色，生菜，萝卜少许核桃油作为填充。搜索结果 绿色沙拉搜索结果 豆芽菠菜，绿豆，小麦胚芽，西兰花，蔬菜沙拉和开心果填补葡萄酒醋和橄榄油少量。搜索结果 白沙拉搜索结果 白菜，蘑菇，芹菜，酸苹果;白芝麻酱油。搜索结果 保护色搜索结果 最负责的水果和蔬菜的颜色色素，属于该组黄酮类化合物。这可帮助在活植物的抗氧化物质的抗自由基的攻击。这是第一次，这些物质已被隔离圣乔治艾伯特（圣捷尔吉·阿尔伯特），谁赢得了诺贝尔文学奖，他在上世纪30年代的维生素C发现的科学家。迄今为止，发现了超过4000种黄酮类化合物。它是已知的，其中一些（例如，槲皮素，芸香苷）增强心血管系统，降低胆固醇和减少心脏发作的风险。根据在琦玉癌症研究中心日本专家的研究中，包含在绿茶类黄酮减缓癌性肿瘤的生长。