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生蔬菜和水果是良好的灵魂
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“此前有研究表明，多吃新鲜水果和蔬菜消化有帮助。最近一项主题的研究表明，这是非常有用的也是心理健康，报道印度快报。搜索结果
在14,000和16岁的自愿参与者被分为2组。第一是吃至少5份水果和蔬菜的混合料，第二次的 - 一种或小于一。其结果是，很明显，精神健康指数的第一组33，5％，而第二个与6，8％。搜索结果
在第一组中30％的人ovoscheedov每天和28％2-3消耗3-4份。他们都观察指标，如情况，喜悦，自信，精神创伤的快速复苏的乐观看法。“
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