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米歇尔菲佛:素食主义 - 我的青春之泉
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在标题下最近的一次采访Urbanette“推荐给我的,一切”的米歇尔·菲佛透露了自己青春的秘诀:素食主义。是的,她真的相信看上去年轻和灿烂的感谢植物性饮食。结果搜索结果
“素食饮食更健康,而且可以避免大量的老化你的皮肤和身体的毒素。我的皮肤真的成了后好多了不久,我完全切换到素食主义。我需要吃大量的水果和蔬菜,以保持苗条的身材。一切都是虚荣,坦率地说。 (笑)我年龄的增长,我觉得我为了延年益寿这样做,但总是有虚荣心的元素就越多。»博客
米歇尔说,灵感来了,当她看着CNN«致命的心脏攻击“。有癌症家族史,她决定素食 - 一个健康的选择搜索结果。
事实上,一次又一次的研究表明,蔬菜的饮食不仅可以减少心血管疾病和癌症的风险,也增加寿命,降低肥胖,糖尿病和心脏攻击的可能性。搜索结果
由于米歇尔建议去素食主义者?只要做到这一点! “我只是对自己说,有一天我会去的素食主义者,并给自己这八个星期。”