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在大自然的夏天仿佛她轻轻地对你：“是原始的foodists»博客
夏季。最温暖，最惬意，最美味的一年的时间 - 是的，当然，夏天。因此，这是每年这个时候天鹅绒是最舒服的过渡到这样一个系统的力量 - 生食饮食。当你周围的一切是新鲜的水果，浆果，香草和蔬菜充满芬芳的海洋，本身的性质，因为它轻轻地对你：“是原始foodists”。而这一呼吁在夏天，最重要我想回应的，在夏天是最容易做。因此，夏季 - 一年中的最佳时机活下去食品原料水果，浆果和蔬菜的搜索结果。
什么人需要在生活的食物是一个挑战？_爱
所需要的是仅是初学者rawfoodist上滚动活食物？大量的新鲜和优质水果，浆果，香草和蔬菜。在每天的初学者原料foodists（zhivoeda）的平均值，它是期望的是三公斤新鲜植物产品。这个数字是从计算得出：生食品厂1千克的早餐，午餐和一公斤公斤吃饭。该金额将提供更好的天然食品原料foodists新手所有必要的碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素，宏量元素，微量元素，每天酶和千卡的热量。而相当多的食物就能解决饥饿问题在强烈的过渡。搜索结果
为原料foodists新手防止身体和心理上的不适？_爱
为了避免不仅身体不适（因为不断吸吮饥饿），而且心理，原始foodists新手应该总是手头上有水果和浆果生产供应充足。如果你打开冰箱，和视线呈现弥漫着草莓，覆盆子，葡萄干，樱桃，杏，桃，李子，梨和架子和抽屉等自然对待幸福的画面，在精神上和身体上生foodists会容易得多。这种水果和浆果丰富，赏心悦目和眼睛和胃生foodists显然不是一个奢侈品（尤其是在过渡时期），以及需要平稳舒适进入一个全新的动力系统 - 生食的搜索结果。
在夏季，最简单的，以确保充分和丰富的生的蔬菜饮食搜索结果
而在夏季它可以更容易地完整和丰富的生的蔬菜每天的饮食安全。即使我们没有一个后院和花园（即原foodists是非常，非常希望有）市场价格为水果，蔬菜和浆果新榨季的最低比一年中其他时间（除了连秋上半年恣）。因此，在各方面都使用这个一年中的合适的时间 - 在夏天 - 去最好的食物的所有可能的系统 - 生食！
Bashny.Net
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为了避免不仅身体不适（因为不断吸吮饥饿），而且心理，原始foodists新手应该总是手头上有水果和浆果生产供应充足。如果你打开冰箱，和视线呈现弥漫着草莓，覆盆子，葡萄干，樱桃，杏，桃，李子，梨和架子和抽屉等自然对待幸福的画面，在精神上和身体上生foodists会容易得多。这种水果和浆果丰富，赏心悦目和眼睛和胃生foodists显然不是一个奢侈品（尤其是在过渡时期），以及需要平稳舒适进入一个全新的动力系统 - 生食的搜索结果。
在夏季，最简单的，以确保充分和丰富的生的蔬菜饮食搜索结果
而在夏季它可以更容易地完整和丰富的生的蔬菜每天的饮食安全。即使我们没有一个后院和花园（即原foodists是非常，非常希望有）市场价格为水果，蔬菜和浆果新榨季的最低比一年中其他时间（除了连秋上半年恣）。因此，在各方面都使用这个一年中的合适的时间 - 在夏天 - 去最好的食物的所有可能的系统 - 生食！
