青春期和生食饮食


搜索结果 我开始只吃生植物产品自2014年8月15日在17岁。为什么我决定去为这种权力的原因,是研究的科林·坎贝尔的“中国健康调查报告”,并Ugolev A. M“营养生态和足够的营养理论”,并查看演示迈克尔Greger,医学博士,世界公认讲师书营养。在某些时候,该关键信息被积累。我对我所学的东西越来越深刻的印象。营养和轻松简易的整个理论安装有基本的医疗原则,这是我们都知道的。因此,了解饮食与健康之间的相关性较高,我决定为我做了我身体的变化一点点心理的步骤和伟大。搜索结果 过渡这个星期我意识到。在阅读每一次我学会干果代替肉土豆新的东西,而且越来越首选荞麦或大米。 Ugolev决定这么容易和后刚刚停止进食一切有害的。我不叫的确切时刻,当他决定。只是想和做。结果 在此之前的饮食主要包括鸡肉,鸡蛋,面包,饺子和一些苹果的量大。从“麦当劳”和垃圾fudom垃圾食品没有吃的原因,我国的蛋白产品的最有用的,健康的(我真是大错特错!)。搜索结果的饮食 1-2个月后完全慢性咽炎和鼻塞的症状消失已经消失经常头痛,增加免疫力。搜索结果 3-4个月后,尽管我对他的背腰痛及频繁的负载,由于我的运动完全消失背部疼痛。有时,后劲增强和欲望出现不寻常的,我去我从未经历过的 - 运动的渴望。我开始早上6点运行,起床5.这是比较容易认为(没有在我的头上没有雾),消失冷漠和焦虑。我在成长193体重从69.2降至65.1,但随后回升至67.3。搜索结果
搜索结果 体育成绩只因为我改变了我的饮食习惯的改善。我运动与大家平等的基础上,甚至更快的进展其他人一样,有时候,因为我感到肌肉完全不同的,更好的,这是在运动一个非常重要的标准。搜索结果 第一个冬天是非常好的!其他原料foodists的经历打动了在任何温度下:)结果跑了一上午的T恤和短裤 我想照片铺陈到组运行1月1日上午,但可惜它不是一个小工具。 merzlyavosti情感是不是生病了。饥饿被认为非常简单:想好,睡得少)搜索结果 唯一的问题,我与无酵饼。我可以吃一周一次的一片,但我觉得它与其他食品比较,约1-2个月后,是太沉重,拒绝了他。搜索结果 我每天大概饮食:结果 5:00。 0.8升水结果的 5:30250克豆芽绿色荞麦,100-150摹种子(芝麻,葵花子,南瓜),柠檬汁100毫升,200克胡萝卜搜索结果的 9:250.4升水结果的 10点一些苹果/梨(0.2-0.6公斤)结果 11:300.4升水结果的 12:00几根香蕉/橘子(0.2-0.6公斤)结果 13时30分0.5升水结果的 14:00250克长出绿色荞麦,胡萝卜(150克),甜菜(100克)。结果 16时00分日期等。干燥(0.1-0.4公斤)结果 17时四十苹果汁(最后一餐)结果 18:00-21:000.9升水搜索结果 这是我花费约3500卢布的饮食一个月。在此之前,我花了很多了。搜索​​结果
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搜索结果 除了运行去健身房,我在车里雅宾斯克市的的Leninsky区青年理事会的成员,是副主席及项目部的负责人:)我喜欢打架管理塔拉索夫弗拉基米尔演讲和技能。通常我共同主持了他的老师:)搜索结果
搜索结果 在演讲和管理决斗的基础上,现在已经创建了一个模块化课程“建设性的谈判”。这是一个在校学生,更人性化)的系统搜索结果 家庭是最困难的。母亲对我的纯文本说我死了。大多数的远房亲戚答应阳痿。他们没有说服甚至是证明我的食物利益的最平庸的例子。从时间我去它已经相当一段时间,但我还是赶上的目光和非议。尽管所有的积极变化发生在我的身体在他们面前,他们仍然在等待的时刻,当我需要就医,他们是正确的。搜索结果 我一直不能证明什么对任何人,但仍满足从亲戚挑衅性的问题。还有那些谁在我的经验,生食的素食主义者:)我的朋友,谁给了我一本书来读很感兴趣,改变了我的思想关于食物,非常赞许指的是事实,我做的。我的老师演讲技巧和不不再有任何动物性食物:)

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