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小麦幼苗沙拉
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小麦发芽 - 2-3汤匙。湖结果
芝麻 - 2茶匙结果
蜂蜜 - 1，5茶匙搜索结果
小麦豆芽中含有不同的维生素和矿物质。谷物发芽过程中增加了其中几次的抗氧化剂量。麦芽具有消化系统和肠道菌群上的有益效果，因为它们提高的皮肤，毛发和指甲中的条件。搜索结果
对于沙拉，你必须先发芽小麦。现在，你可以简单地购买不同的发芽谷物，包括小麦，但是如果你选择发芽自己，让我们来看看如何发芽小麦的要点。搜索结果
发芽需要大约小麦2汤匙（这大约是一个服务），倒入碗中，洗净，倒入一点水，使小麦湿了，但水并没有完全覆盖。它建议，以确保它不涸，以及需要每天洗几次，以防止不同霉菌的生长，并提供谷物用新鲜水。搜索结果
在两到三天的小麦发芽。准备吃豆芽的小麦被认为是2毫米。搜索结果
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现在有可能制备沙拉。以小麦胚芽，它们与2茶匙拌匀芝麻和1,5茶匙蜂蜜。这是所有有用的沙拉是准备好了！结果
这个菜很好吃的早餐和午餐，晚上他们不应该存在的，因为胃部很难在睡眠时用食物来配合。
