如何在这里和现在生活 Bashny.Net

我们听过这句话：“幸福 - 这是从字”现在“。”似乎一切很简单：你需要知道的每一刻，享受愉快的每一分钟，并按照你的心脏
。
这是真的。但是，谈何容易。此外，并不总是很清楚，这意味着实现每一刻。我们在网站 STRONG>决定的理解和翻译的一篇文章的作家和教练马克Chernofa（马克·切尔诺夫），在那里，他把任务分成部分。

1。因此，我们认为我们唯一的现实 - ！就在这里，现在 H3>

灵魂和身体的健康的心灵秘密不哀悼过去，担心未来，自觉地，有目的地生活。真正能够充分享受这一刻，“此时此地”一个人 - 一个真正的有钱人。 另一个地方和时间，其实对于我们来说，不真实的。 STRONG>

2。消极的想法是无害的，只要我们不相信他们 H3>

我们都不会坏，因为想法本身，而是因为事实上这是我们的道路。即使想阻止我们，还是很可惜与它的一部分 - 我们的好绑定到思维方式认为它是 - 真理，不需要证明。信不信由你。有时好几年了。

3。没有人会惩罚我们的愤怒;它本身就是一种惩罚 H3>

在他的言行在愤怒，我们几乎总是最终遗憾。关键是要时间来实现发生了什么事，而“发现自己的手» 要生气和不满很容易。但要做些有意义的事在这种情况下几乎是不可能的。 生命太珍贵而短暂花钱愤怒 STRONG>

4。在内心深处，我们知道了我们的立场，以及如何对待自己。我们不需要别人来证实 H3>

要了解世界，它有时需要看它从一个不同的角度。和你自己了。有时谈到在头脑混乱。然后，我们希望有人来住 - 在我们前面一样。不要看的人谁都会让你成为你自己。 我们不需要别人的批准，是快乐的。 STRONG>

5。一切都发生两次：第一次在头上，然后在生活 H3>

如果我们不拿出一个目标，那么这样就会停滞不前。或者是给我们拿出了别人。让你内心的罗盘，他的权利意识，指导你的行动。

6。孤独不会发生 - 我们总是有，我们 H3>

即使是最亲近的人不能完全把自己在你的地方我们将永远是孤独，即使我们包围。几十个朋友。 是在单独的同时是不是这样的 - 我们有我们 STRONG>

7 ..相信一件事，否则做是不公平的自己 H3>

请不要打破自己，不出卖自己的梦想，不要试图解释与逻辑的每一种情绪。不要重绘了自己独特的“我”按照时尚。花时间去思考和理解你想要什么真正的，用我所有的心脏。 事实上，我们总是知道我们选择的正确与否 STRONG>。我们知道什么想法对我们有用，哪些是有害的。所以行动起来，然后画一个字不从路径转移你。

8。有时候正确的方法，有时轻，这并不总是相同的 H3>

当我们发现我们的生活方式，真正的战斗才刚刚开始。每一步都可能是非常困难的，但它会更有趣，而不是遵循“最小阻力路径» 一个人没有放弃梦想，因为它变老;相反，它的增长，因为老放弃梦想。

9。要获得必须牺牲一些东西 H3>

在当前我们意识到我们想要的，就是它的时间来想想，我们都愿意牺牲。它不会变成是在另一个国家，没有生存的行程，有时乏味。将有对新闻界没有骰子无疲劳和肌肉酸痛。如果您觉得不好，问自己为什么。如果你突然意识到什么也没有发生哪一年的事，但梦，你会不会更近一步的梦想，也许原因就在于在其实你不想要或不准备什么牺牲。 STRONG>

10。永久虚荣心 - 生命 H3>

完全相反的在正确的强度投资，对我们来说是合理的事情 - 是一回事。我们传播，因为所有连续的 - 更多。人们很容易画的一天分钟，写的问题，一个长长的清单，并时不时分心。它是诱人的，但最终还是没用。我们需要时间来休息。留给自己一些时间。 STRONG> 但最重要的事情要做还是更好的计划。但是，这并不意味着你必须要严格按照时间表。我们需要一个基础上才能知道做什么，你需要时间没有大惊小怪放松。

11。我们试图控制一切的越少，享受生活 H3>

请不要让千人计划。你的目标的工作，但要灵活，像风中芦苇。不是一切总是按计划进行。例如，在人生最好的时刻突然发生。不过最大的遗憾是当你不能完成计划。 有时候，你只需要放松，深呼吸，并有意识地让一切顺其自然。 STRONG>

12。如果完全累了，它的时间来放松和享受的事实，已经有 H3>

的力应定期恢复。放松，你喜欢 - 在公园里散步，针织袜子，做饭。或者干脆独自呆在，听着自己。也不要在这一点比什么都重要。花一些时间从喧嚣要放松，暂停，让自己的世界旋转，没有我们 - 是完全正常的。否则，我们将逐渐燃烧起来

最后 H3>的意识生活和深厚的，舒缓的思想的最大的敌人 - 这是固定的工作。我们每个人都有期限和紧迫的业务，但很少总是重要的事情去做，用心去做。正如我们可以后悔的结果是，太多的大惊小怪和这么短的时间采取简单地享受这一刻。

毕竟，这并不需要一个特殊的场合。

作者：马克·切尔诺夫
翻译和改编：网站 STRONG>

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