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Haykaz萨尔基相博士。生食饮食。人生的正确途径评论。
Haykaz萨尔基相博士。生食饮食。人生的正确途径评论。看！
●你开始与水果的一天。
●液体的饭菜不消耗。
●而不是通常的用水融化的水。
●空腹吃水果只。
●肥皂不使用，或至少香波pH为5，5。（身体obterat醋作为清洗）
●奶酪等蛋白质产品只是在用餐开始时，你可以用新鲜的香草，蔬菜，但从来没有面包 - 蛋白质更好地吸收如此
。 ●洋葱和大蒜吃开水或烤的形式。
●菠菜只有在其原始形式，单独或沙拉。
●有害食品 - 所有烤糕点，高档面粉，粗面粉，咖啡
。 ●与牛奶不与任何其他干扰，并且不会做饭，所以在肠道内不分解。
●可在饭后只有2-3小时喝水，或15分钟。前进食。
●有害从豆（成熟）的植物或动物脂肪（蛋白质不能与油品混用）煮的汤。
●在早上而不是咖啡7-8豌豆黑胡椒1杯解冻饮温开水有或没有，蜂蜜1茶匙蜂蜜。这是一个很好的早餐，然后在至少一个小时吃水果午餐。
●如果熟吃，每天一次，从14-00到18-00和瓦雷纳食物多吃新鲜蔬菜和香草
●有一个慢慢的，咀嚼每一口食物至少50倍。
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