其中一个原因BAN放松。

紧张，压力，紧张......虚荣，紧张，不能放松，失眠，冲突，挫折。身体和心灵需要从活力和能量损失中恢复，并缓解紧张不工作 - 有在潜意识里安装禁令。怎么办？首先，你需要了解的原因。毕竟，什么是诊断 - 和治疗是
。 其中的一个原因 - 压抑的情绪
。
如果一个人隐藏（包括他自己）都感觉，经验，看到了，他如何回应我们周围的世界和他的经验，教训和测试，他的思想是“在压力之下。”这意味着，身体在休息时将无法得到完全的放松：在思想，观念，经验，都皱巴巴的，什么都有，没有什么是不可能做出来的
。
有时，它通过梦境情绪清洗（如果你设法去睡觉，而这些梦想 - 主要是紧张，恶梦或不愉快的事件中，我们必须忍受压抑的负面情绪），有时也通过“爆炸”（说“白手起家psihanul地方“），有时是通过疾病...

所以，如果我们的原因在于，我们有感情的禁令 - 它来寻找获得的，因为他的“我”的感觉，与有关国家的方法是很重要的。我的感觉：要问自己一个问题一天是非常重要的？我担心的是什么？为什么我的感觉呢？例如，担心，焦虑，别的东西。当下跌的情感背景的认识或完全消失。

顺便说一句，闯入性思维 - 一个暗示，这是我们不放手，不接受自己的感受和经历并没有给他们应有的时间和精力，不要清洗你的情感空间，现在它让我想起了至少有一些心理上的我们“一般清洁»。

所以，放松身心（根据这个原因）采取的情绪，观察，认识，自己的问题，结论，让思绪。当进行一个小的分析和总结 - 让“背景”的情感和执着可以相当容易地与感激之情。