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如何提款从脚本“抓飞行”?
SCRIPT:“抓失控»
。 对于该方案至少需要两个成员。
的“追赶»特点:
- “情感赶超”:对要求的不断关注,能挑起争吵,一决高下(作为一个“挑衅”)(作为搜索的同样重视自己)找怜悯,同情对自己(的角色“弱”,“垂死“),离别不断响起,写,求的会议,当侵入,敏感的,病态依赖于旁边(角色合适的人的存在”维可牢“),压在内疚等,都不是自我价值的实现,不知道其他一个人需要私人空间。它有自己的哲学的爱,他的消费者的生活态度,对人,事,等等。如果事情给了,立即寻求回报,赞美,认可,往往倾向于夸奖自己在别人面前,倾听他们的嘴唇的赞美等。
- “心理追赶”:它可以是一个狂热谁强行试图通过他的知识,他钦佩;它可以是一个人谁是在永久Insight在自己的知识,见解,反射的敬畏,所以当他是不是要求许可,立即分在他的意识,等流,侵入,依赖好评不断寻找学生,风扇,敏感,容易责备他人,往往是愿意改变,改变别人,强加自己的规则,原则,法律,生命值等
的“失控”的特点:倾向于保持情绪本身,试图避免公开冲突,不希望得罪了“补课”,但同时希望得到他们的情感和精神的自由。这种矛盾剥夺能量。其结果是:从解决这个看似棘手的问题逃跑。无勇气,诚实。我想留好,没有解决任何问题。但是,这种逃避 - 已接地启动脚本
。
脚本的阶段:
- 对“追赶»情绪或精神影响;
- 逍遥游“暴走»;
- “追赶”,越来越多的暴力的误区,强迫性的欲望扎堆等;
。
- 失控提取到自己体内,藏,是不是对话
。
输出从“追赶»的脚本:
- 对于情感:学习情绪独立性是重要的。尝试给时,有必要采取另一种,并且当其它它提供。学会尊重他人的自由;
- 对于心理:尽量学会如何获取知识,解决这些问题,分析,归纳,把现实还不喷涂自己在精神控制。试着问许可的人,另一方面,分享他们的知识。学习是有趣的,知道什么时候才能结束谈话。学会尊重他人的自由。
从脚本输出“失控”:学习是一个对话。学习如何诚实而直接的人。学会表达自己的感受和想法,这要归功于“I-消息”(当有一个关于他自己的故事,而不是责备他人)。学会寻找一种方式来对话,妥协,使相互的结论为将来积累经验。
祝你幸福!