油脂使用的积极效果

(英语).

Creatine是一种碳氧酸,被动力起重器,举重器和健美器所广泛使用. 该物质的安全性没有争议,早已得到证明. 该物质被包含在脊椎动物体内. 它在身体的能量代谢中起主要作用. 可用于胶囊,液态和粉末中,使用一个月后需要休息或改变物质的形态,例如为单水合物,磷酸盐,马来酸盐等. 乌克兰的成本为每500克200至800格里夫尼亚.

增加兵力
磷酰胺和ATP的消耗,在体内能量和物质的代谢中起重要作用的物质,有活性的物理活性可以超过休息状态并导致组织萎缩. 正是这个缺口是用来填充克累丁单水合物的,这也使得肌肉即使在最大负荷时也能收缩. 因此,增加ATP,取克利他汀,一个人可以大大地,尽管是短暂地,提高他们的体能,这可以让你以更高的效率训练肌肉生长.

增加肌肉质量
在某些情况下,克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克氏克 其余部分,它允许您通过增加负载的持续时间和强度来增加刺激生长的练习. 人们注意到,即使在一剂中,该物质也会导致质量和强度明显增加。
克赖丁单水合物对肌肉的外形有极好的影响,这使得其在进行解脱时不可或缺. 这是由于该物质的特殊性-进入细胞,克赖特因吸引了更多的水,增加了组织体积. 肌肉细胞被发展出水分化,对蛋白质的吸收产生有利影响并减少其衰变过程.

其他积极因素
有许多负面的谣言和争论,无一例外地都遭到了反驳. 170克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克活克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克 积极素质应包括:

• 下出血胆固醇.
• 它被用于治疗神经肌肉疾病.
• 它对煽动性进程具有积极影响。
• 不引起心脏病,减少心律失常。
• 有关抗癌特性的信息 -- -- 研究正在这一阶段进行。

如何取克赖汀
值得注意的是:一水合物每克重量的最大可消化度为0.3克,按每80克24克计算. 该物质在主动物理锻炼前没有立即使用。 录取的最佳时间是培训后一小时,届时将加强代谢指数。 关于食物摄取没有明确的定义,但经常建议在用餐前使用单水合物.