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在他51岁的几年，她的体重近200公斤，但后来我决定把自己拉起来！
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如果从微胖，你可以摆脱，像所有的帖子和文章关于减肥和贴在墙上的各种神奇的饮食，那么这个世界将会早就有没有肥胖的人。不幸的是（或幸运）丢失，那么在大多数情况下，你只需要两个条件：闭上你的嘴，做运动。其他的还没有上来。
克拉拉·威廉姆斯从来没有瘦 - 她与肥胖斗争，因为他能记住。不久前，在其资产负债箭头显示不切实际的数量 - 190多公斤... ...
但是，他的孙子以撒克拉拉出生后明白了：这是需要改变的东西在我的生命。她加入了非营利组织“减肥理智”，并开始了激烈的斗争与超重。
她没有坐在一个艰苦的饮食，不要你的身体暴露在残酷的测试。克拉拉在家里进行专项练习，并提供散步呼吸新鲜空气。每个星期，一个女人召开检重，这促使她要减肥，甚至更多。当然，一切克拉拉重新考虑你的饮食。
«组的成员的支持，是如此的强烈，而且在某些方面它救了我的命» I> - 股价的回忆克拉拉。最终，克拉拉下降约110公斤。现在，她的体重稍微超过80公斤。
«超重 - 它就像一个恶性循环， I> - 克拉拉说，曾经在接受采访时。 - 你得到的越多，你受苦了。你受苦越多，你就越移动。 ，因此，已积累更多...“ I>
«是很困难的，甚至起身离开沙发，更不用说护士与婴儿。我感到恶心和厌倦。我决定拼住完全»。 I>
到目前为止，几乎所有的饮食，女性占含有蛋白质和健康的碳水化合物食品。鲑鱼，鸡肉，鳄梨，低脂酸奶 - 这是现在最喜欢的日常餐克拉拉。她试图远离快餐食品，并允许自己只在假日一点垃圾食品。
克拉拉现在住的生活没有高血压药 - 减肥和问题走了。而最重要的是，真正的梦想的女人：她可以走了很长的时间与她心爱的孙子，是不是有点法规
。
历史瘦身克拉拉鼓舞人心。我们都知道吃什么额外的重量 - 简单，但他们失去的力量并不适合每一个人
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克拉拉·威廉姆斯从来没有瘦 - 她与肥胖斗争，因为他能记住。不久前，在其资产负债箭头显示不切实际的数量 - 190多公斤... ...
但是，他的孙子以撒克拉拉出生后明白了：这是需要改变的东西在我的生命。她加入了非营利组织“减肥理智”，并开始了激烈的斗争与超重。
她没有坐在一个艰苦的饮食，不要你的身体暴露在残酷的测试。克拉拉在家里进行专项练习，并提供散步呼吸新鲜空气。每个星期，一个女人召开检重，这促使她要减肥，甚至更多。当然，一切克拉拉重新考虑你的饮食。
«组的成员的支持，是如此的强烈，而且在某些方面它救了我的命» I> - 股价的回忆克拉拉。最终，克拉拉下降约110公斤。现在，她的体重稍微超过80公斤。
«超重 - 它就像一个恶性循环， I> - 克拉拉说，曾经在接受采访时。 - 你得到的越多，你受苦了。你受苦越多，你就越移动。 ，因此，已积累更多...“ I>
«是很困难的，甚至起身离开沙发，更不用说护士与婴儿。我感到恶心和厌倦。我决定拼住完全»。 I>
到目前为止，几乎所有的饮食，女性占含有蛋白质和健康的碳水化合物食品。鲑鱼，鸡肉，鳄梨，低脂酸奶 - 这是现在最喜欢的日常餐克拉拉。她试图远离快餐食品，并允许自己只在假日一点垃圾食品。
克拉拉现在住的生活没有高血压药 - 减肥和问题走了。而最重要的是，真正的梦想的女人：她可以走了很长的时间与她心爱的孙子，是不是有点法规
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