准备沙拉晨之美。 Bashny.Net

上午美容沙拉 - 一种自制麦片的。当然，他们在完成表格的商店都卖了，但在家做饭总是更好。在这里，您可以根据自己的口味创建组件，并把在美的沙拉是你喜欢什么。

其对外观和健康的有益效果。如果你经常使用它，你会发现，皮肤，头发和指甲将得到改善。但不仅于此。你的直觉开始工​​作发条一样。你会成为一个更好的感觉，你会补充能量。您同意这样的一组气质难以抗拒的！

沙拉美容由以下成分：苹果，燕麦片，干燥水果，坚果，蜂蜜和发酵烘焙牛奶（或酸奶）

如何准备美
沙拉
先倒了一把发酵烤燕麦粥。煮在这之前是没有必要的！当他们膨胀5分钟，切成丁状1个苹果，一些坚果和少量干果（这是在房子：杏干，梅干，葡萄干，红枣等）。

添加这一切的浸泡大力士。将1汤匙。一匙蜂蜜，拌匀。美沙拉准备。其制备需要几分钟，并从它不可否认的好处。

相反，你可以使用燕麦片小麦，预先浸泡过夜（可在杂货店段）。

行动沙拉美容

它开始消化过程。它刺激胃肠道，引起椅子。饱和机体补充能量。

重要提示：如果坚持使用使用的生菜美女才可见。吃了至少一个月，然后你会看到的结果。你的皮肤，头发和指甲的状态将喜悦你！