694

对于那些谁想要减肥。




饮食1200大卡
对于那些谁想要减肥

要成为一个良好的新陈代谢和减肥和健康稳定是一天吃1200卡路里的热量。我们已编制为你一个粗略的菜单

08:00 - 燕麦片，水果+茶或咖啡
11:00 - 酸奶（任何浆果或水果，如香蕉或草莓）
13:00 - 鸡胸肉（你可以煮，煮的烤或烘烤），菜（新鲜，如沙拉，蒸，烤），茶你选择
的 16:00 - 水果和一杯酸奶
的 19:00 - 奶酪/酸奶，绿茶

个人成长，自我发展，心理学，妇女，男人，人际关系，生活，幸福，和谐，爱情，孩子，金钱，财富，成功
鹰和尾巴 - 3。12期（新加坡）
十大规则从HERBERT NEWTON卡森弄钱
3个原因，为什么不能当梦想大张旗鼓工作
鹰和尾巴 - 版本6.7（节假日希腊克里特左右。）
头和尾 - （在世界的边缘马尔代夫）8.0版本
鹰和尾巴 - 6.2版（假期安塔利亚）
鹰和尾巴 - 版本2.6（巴黎）
鹰和尾巴 - 版本8.4（在世界的边缘塞舌尔。）
鹰和尾巴 - 3第7期（里约热内卢）
鹰和尾巴 - 3第2期（香港）
...
鹰和尾巴 - 3。12期（新加坡）
...
十大规则从HERBERT NEWTON卡森弄钱
...
3个原因，为什么不能当梦想大张旗鼓工作
...
鹰和尾巴 - 版本6.7（节假日希腊克里特左右。）
...
头和尾 - （在世界的边缘马尔代夫）8.0版本
...
鹰和尾巴 - 6.2版（假期安塔利亚）
...
鹰和尾巴 - 版本2.6（巴黎）
...
鹰和尾巴 - 版本8.4（在世界的边缘塞舌尔。）
...
鹰和尾巴 - 3第7期（里约热内卢）
...
鹰和尾巴 - 3第2期（香港）
 1个月以上的培训（不狂热）拉伸腹部可转换成一个平坦的腹部和腿部松弛 - 打气！  有效的减肥“10日 - 负10公斤的”