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沙拉原料甜菜。
这是没有必要相信，过渡到生的食物，你会饿死，并限制自己edei因为这个系统可以让你有新鲜的食物和非常实用的产品，如蔬菜和水果中含有丰富的维生素和矿物质。应该指出的是，过渡到生食后，让人感觉轻松自如，他的身体清除体内的有害物质及毒素。
在原始foodists水果和蔬菜的流行沙拉，这是非常容易和快速准备。例如，你可以煮甜菜原料的美味和健康沙拉。应当指出的是，甜菜本身含有大量的营养物质和微量元素。为了使这个沙拉，你需要三张中国白菜，半原始的甜菜，两个西红柿，柿子椒，半个鳄梨，柠檬地板，大蒜，菠菜和苹果醋丁香的味道。你也可以添加到您喜欢的法国香草。
准备这个沙拉是不是一个特别复杂，将带你一点时间。要开始擦上中等磨碎甜菜，并将其放置在一个碗里。然后倒入醋（苹果汁）一汤匙，挤柠檬汁和挤压蒜瓣。所有调匀。这样，后备盘20分钟。这时，你就可以开始切割所有其它成分。将它们添加到甜菜和再次混合。撒上香草和产品美味的沙拉准备吃。应当指出的是，在苹果醋腌甜菜有一个非常愉快的味道和香气。
